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二十味肉豆蔻丸可以用于失眠嗎 ?失眠是會(huì)影響到人們的健康的，嚴(yán)重的話也是會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀，建議患者盡早的服用二十味肉豆蔻丸來治療疾病，患者平時(shí)也要奧注意多吃一些有助于睡眠的食物。

二十味肉豆蔻丸可以用于失眠嗎 ?

二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、訶子、乳香、毛訶子、兒茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黃。二十味肉豆蔻丸為棕褐色水丸;氣微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治鎮(zhèn)靜，安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂、煩燥、精神恍惚、失眠、頭暈、健忘、耳鳴、顫抖、驚悸。

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法墨磐石可以緩解和治療失眠。

失眠源于不良習(xí)慣：

一、半夜失眠的人，容易拿起鬧鐘來看時(shí)間，結(jié)果時(shí)間分秒過，自己就真的睜眼到天亮，所以正確辦法是半夜起來不要看鐘，轉(zhuǎn)身倒頭繼續(xù)睡。

二、有些人習(xí)慣睡覺分段睡，表面上看起來好像總時(shí)數(shù)一樣，但睡眠結(jié)構(gòu)則是破碎的，這樣導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量也不會(huì)好。

三、床是讓人睡覺的地方，但如果在床上念書、吃東西、看電視，就容易培養(yǎng)不想睡的氣氛。

四、一些人喜歡喝咖啡、茶，其實(shí)這也是不好的習(xí)慣，茶、咖啡和香煙等，都會(huì)破壞人們的睡眠結(jié)構(gòu)，所以大家都應(yīng)該盡量避免，對(duì)于失眠的人來說，在晚上的時(shí)間，更加應(yīng)該戒掉這些不良的習(xí)慣。

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