新冠肺炎期間,大家聽(tīng)到最多的就是這個(gè)病并沒(méi)有什么特效藥,最好的方法還是提高自身的抵抗力,不過(guò)新冠疫情期間怎么提高自身免疫力呢,小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。新冠肺炎疫情期間如何提高自身免疫力。1。適度運(yùn)動(dòng)目前主流觀點(diǎn)認(rèn)為,中等強(qiáng)度、適量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高免疫反應(yīng)能力,適度增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,而過(guò)度運(yùn)動(dòng)和過(guò)度訓(xùn)...
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