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初步研究表明，年輕人經(jīng)常把玩手機(jī)，可能會(huì)患上焦慮或抑郁癥。

　　一項(xiàng)囊括300多名大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用技術(shù)產(chǎn)品患上焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)更大，特別是那些經(jīng)常使用“安全毯”式設(shè)備——即避免處理不愉快的經(jīng)歷或感受的群體。

　　然而，那些使用智能手機(jī)僅是為了“打發(fā)無(wú)聊”或娛樂(lè)的年輕群體中，風(fēng)險(xiǎn)并沒有升高，伊利諾伊大學(xué)厄巴納-香檳分校的研究人員說(shuō)。也沒有發(fā)現(xiàn)是設(shè)備本身可導(dǎo)致心理健康問(wèn)題。

　　“手持設(shè)備，擁有無(wú)數(shù)應(yīng)用程序和娛樂(lè)選擇，在我們的指尖上不斷被劃過(guò)，使其比以往任何時(shí)候都更容易脫離現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題[和]壓力，避免積極地陷入其中”，研究合著者Tayana帕諾娃指出。

　　“但隨著時(shí)間的推移”，她說(shuō)，“每當(dāng)出現(xiàn)不舒服的情況或感覺時(shí)就開始玩手機(jī)便成為一個(gè)逃避現(xiàn)實(shí)的行為模式，由于情緒鍛煉不充分，可能會(huì)更讓人感受到壓力?！?/p>

　　但就目前而言，“效果的因果關(guān)系不明”，帕諾娃說(shuō)，她在本科的榮譽(yù)畢業(yè)論文中闡述了此項(xiàng)研究。

　　“這可能是因?yàn)?，患有較高焦慮/抑郁癥個(gè)體使用[電話]設(shè)備更密集”，她說(shuō)，“或者更頻繁的使用設(shè)備可能最終導(dǎo)致發(fā)展成焦慮/抑郁癥?；蛘咭部赡芤馕吨粋€(gè)周期性的循環(huán)關(guān)系?！?/p>

　　研究結(jié)果將刊登在《計(jì)算機(jī)在人類行為中的應(yīng)用》五月刊上。

　　全球移動(dòng)電話用戶近50億人，互聯(lián)網(wǎng)用戶有30億人，研究人員介紹背景時(shí)說(shuō)。

　　為了探討使用智能手機(jī)習(xí)慣與心理健康有何關(guān)聯(lián)，筆者進(jìn)行了兩部分研究。首先，他們對(duì)一份有關(guān)技術(shù)運(yùn)用與情感的問(wèn)卷調(diào)查進(jìn)行了評(píng)估，這是由318名本科生完成的問(wèn)卷。

　　然后，為了檢查緊張狀態(tài)下使用手機(jī)的情況，研究小組要求72名學(xué)生花5分鐘寫下令自己感到不適的個(gè)人瑕疵或弱點(diǎn)。收集焦慮狀態(tài)下的筆跡，假定前提下，他們將作為一項(xiàng)10分鐘的心理訓(xùn)練演習(xí)的一部分，被審查。

雖然“復(fù)審”又起，參與者的三分之一沒有接觸任何技術(shù)；另外三分之一只接觸了自己的手機(jī)；而剩下的三分之一只接觸了一個(gè)簡(jiǎn)單的電腦游戲。

　　發(fā)現(xiàn)，被允許使用手機(jī)的人焦慮水平最低。與那些沒有接觸技術(shù)的人相比，64％以上可能不會(huì)遇到焦慮，研究人員說(shuō)。

　　在那些經(jīng)歷焦慮的手機(jī)用戶組中，82％的人在整個(gè)等待期把玩手機(jī)。相比之下，只有大約一半的焦慮游戲參與者在全部時(shí)間一直在玩電腦游戲。

　　反向來(lái)看，那些擁有手機(jī)但不感到焦慮的人群中，只有大約一半在整個(gè)等待期轉(zhuǎn)向玩手機(jī)。只有四分之一的無(wú)焦慮游戲群體始終在玩游戲。

　　研究者認(rèn)為，手機(jī)充當(dāng)了一種有“唯一安慰能力”的“安全毯”。

　　不過(guò)，效果相對(duì)較弱且短暫，帕諾娃和她的合著者得出結(jié)論。

　　帕諾娃認(rèn)為，依靠手機(jī)來(lái)緩解焦慮可能最終會(huì)削弱更有效的應(yīng)對(duì)技能的發(fā)展。

　　但設(shè)備本身沒有問(wèn)題，她說(shuō)?！斑@是使用動(dòng)機(jī)以及被使用的方式確定了用戶是否從中經(jīng)歷了消極過(guò)程，”她補(bǔ)充。

　　這一點(diǎn)是由喬?拜爾得出的，他在成為俄亥俄州立大學(xué)的一名助教前就完成了通訊研究的博士學(xué)位。

　　“讀者沒有帶走智能手機(jī)造成負(fù)面心理狀況的想法是非常重要的，”他說(shuō)。

　　“不止這項(xiàng)研究，”拜耳補(bǔ)充說(shuō)，“還是更大的研究機(jī)構(gòu)，都沒有表明，這種消極的、因果式的影響。任何時(shí)候都會(huì)有焦慮的人存在，而這些人使用的技術(shù)方式有可能反應(yīng)了，也或許放大了這些基本條件“。