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隨著社會(huì)的發(fā)展，從事近距離工作或?qū)W習(xí)的人越來(lái)越多，經(jīng)常性眼睛疲勞、酸、澀、疼痛、霧茫。葉黃素片，能幫助解決這些眼部疾病?？墒?，葉黃素片的副作用怎樣?如何預(yù)防?
雖然葉黃素片是保健食品，但也不可過(guò)量吃，否剛會(huì)使葉黃素吸取過(guò)量，產(chǎn)生副作用，會(huì)對(duì)肝臟造成多余的負(fù)擔(dān)。想要預(yù)防副作用的話，就要正確服用了。服用博士倫博視康牌黃素片的食用方法及食用量為每天兩次，每次一粒，飯后溫開水送服。
服用葉黃素片可達(dá)到的效果有：
保護(hù)視力
葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用，缺乏時(shí)易引黃斑退化和視力模糊。進(jìn)而出現(xiàn)視力退化，近視等癥狀。葉黃素是VA的前體，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為VA。葉黃素對(duì)眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護(hù)作用。視神經(jīng)不可再生，極易受到有害自由基的傷害，葉黃素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。葉黃素可吸收大量藍(lán)光，藍(lán)色可見光的波長(zhǎng)和紫外光接近，是能達(dá)到視網(wǎng)膜的可見光中潛在危害性最大的一種光。在到達(dá)視網(wǎng)膜上敏感的細(xì)胞前，光先經(jīng)過(guò)葉黃素的最高聚集區(qū)，這時(shí)若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小。
抗氧的作用
葉黃素具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基對(duì)正常細(xì)胞的破壞?；钚匝踝杂苫膳cDNA、蛋白質(zhì)、脂類發(fā)生反應(yīng)，削弱它們的生理功能，進(jìn)而引發(fā)諸如癌癥、動(dòng)脈硬化，增齡性黃魔變性癥等慢性病的發(fā)生。葉黃素可通過(guò)物理或化學(xué)淬滅作用滅活單線態(tài)氧，從而保護(hù)機(jī)體免受傷害，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。
降低白內(nèi)障的發(fā)生率
白內(nèi)障是世界范圍內(nèi)導(dǎo)致失明的主要眼疾，增加葉黃素的攝入量可達(dá)到生率的目的，認(rèn)為其機(jī)理為較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關(guān)聯(lián)，而較高的晶狀體視覺密度被認(rèn)為是白內(nèi)障發(fā)病的明顯特征。
所以，正確服用葉黃素片能幫忙我們解決健康中存在的問題，但若過(guò)量服用也是會(huì)有副作用的，就是會(huì)使肝臟增加負(fù)擔(dān)。想要預(yù)防副作用，正確服用葉黃素片很重要。
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