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為了把疾病更快治愈，患者一定要遵醫(yī)囑定時吃藥。那維生素E、C顆粒什么時候吃呢?

維生素E、C顆粒為復方制劑，每袋含維生素E100毫克、維生素C200毫克。用于預防和治療維生素E和維生素C缺乏引起的疾病。其服用方法為：口服。成人一次1袋，一日1次。用水沖服或嚼服。一般一日一次的藥均以在早飯前后服用。具體到個人用藥時間請遵醫(yī)囑。

維生素E缺乏主要表現(xiàn)為神經(jīng)系統(tǒng)功能低下，出現(xiàn)中樞和外周神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。維生素E缺乏還可能導致一些老年人免疫力低下。新生嬰兒(尤其是早產(chǎn)兒)缺乏維生素E，可引起新生兒溶血性貧血。維生素C缺乏時，其癥狀表現(xiàn)為：1.牙齦腫脹出血，牙床潰爛、牙齒松動。2.骨骼畸形、易骨折。3.傷口難愈合等。進一步則引起壞血癥、貧血。4.大出血和心臟衰竭，嚴重時有猝死的危險。5.肌肉纖維衰退，包括心肌衰退。

人體缺乏維生素要及時補充，在服藥的同時還可以適當吃些含維生素的食物。其中含維生素C的食物有：維生素C主要存在與新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有：新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等?；ㄒ司褪遣嘶?，有白色的，紫色的，綠色的(也叫西蘭花)等。有些營養(yǎng)素和維生素C搭配可以互相補充，對身體的良好影響大大加強。

富含維生素E的食品有：麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾乎所有綠葉蔬菜中都有維生素E;奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E;肉類、魚類等動物性食品，水果及其他非綠葉蔬菜維生素E的含量則很少。萵苣、卷心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。芹菜，辣椒，西紅柿等。植物油就是維生素E最好的食物來源，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。

維生素是人體不可缺少的微量元素之一，但也不可過量使用。筆者建議您在使用前請先檢查是否缺少維生素，確認之后使用。

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