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現(xiàn)在微信上的文章想必各位女性朋友也看了不少,女人健康,氣血是根本的理念自然也被洗腦無(wú)數(shù)遍。氣血盈,則百病而不生的道理是顯而易見的,但是怎么補(bǔ)氣血,下面您可要好好看,漲知識(shí)的時(shí)候到了。
先說(shuō)說(shuō)補(bǔ)血
女人補(bǔ)血一定要提四物湯,它出自宋代“國(guó)家藥監(jiān)局”出版的“國(guó)家藥典”——《太平惠民合劑局方》中,距今已有一千多年歷史,號(hào)稱“婦科養(yǎng)血第一方”。四物為熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎,具有活血化瘀、排除血塊功效,常喝四物湯能讓臉色紅潤(rùn)、肌膚更光滑。
為了方便您了解,對(duì)四物湯做出以下分解:
【功用】不僅補(bǔ)血,還和血,可以理解為養(yǎng)血。
【主治】營(yíng)血虛滯證。心悸失眠,頭暈?zāi)垦#嫔珶o(wú)華,婦人月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量少或閉經(jīng)。
【現(xiàn)代應(yīng)用】現(xiàn)代?;糜糜谥委熢陆?jīng)不調(diào),胎產(chǎn)疾病,蕁麻疹、骨傷科疾病、過(guò)敏性紫癜、神經(jīng)性頭痛等。
【君藥】熟地黃能對(duì)付女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)不調(diào),與當(dāng)歸配伍還能增強(qiáng)當(dāng)歸的補(bǔ)血、活血療效。
【臣藥】當(dāng)歸的首要功效就是補(bǔ)血調(diào)經(jīng),此外還有澤顏潤(rùn)膚的功效,在保護(hù)女性健康方面扮演著極其重要的角色。
【佐藥】《唐本草》說(shuō)白芍“益女子血”,現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為它能夠養(yǎng)血柔肝,對(duì)月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。
【使藥】既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。
可以說(shuō)用四物湯補(bǔ)血,沒問(wèn)題。
再說(shuō)說(shuō)補(bǔ)氣
中醫(yī)補(bǔ)氣最好的藥就要屬人參和黃芪了,黃芪自不必說(shuō),味甘微溫,歸肺、脾、肝、腎四經(jīng),主要行補(bǔ)氣之用,而人參的補(bǔ)氣作用比黃芪還要強(qiáng),只是除了補(bǔ)氣之外,人參還有固脫,生津的作用。
中藥之所以需要配伍成方而非單味藥使用,正式因?yàn)椴煌幮耘c性味歸經(jīng)的藥組合在一起的時(shí)候,往往會(huì)相互影響,而只顯現(xiàn)出其中一兩個(gè)藥性作用。當(dāng)人參與黃芪兩味藥放在一起的時(shí)候,人參就只顯現(xiàn)補(bǔ)氣的功效了。
所以對(duì)于補(bǔ)氣自然是人參配黃芪最相宜。
最后說(shuō)說(shuō)補(bǔ)氣+補(bǔ)血
補(bǔ)氣+補(bǔ)血可不是簡(jiǎn)單的把補(bǔ)氣藥和補(bǔ)血藥配伍在一起就能完成的。這還是個(gè)技術(shù)活,既要遵循十八反十九畏,又要講究君臣佐使各司其職,最終起到增效減毒的效果。
打個(gè)比方,要是將四物湯與人參黃芪調(diào)配在一起服用,這個(gè)方子就會(huì)頭重腳輕根底淺,補(bǔ)氣血之效過(guò)盛,顯得燥熱有余。如果配上理氣和中、平補(bǔ)肝腎以及藥性寒涼能夠制人參燥熱的藥,就能更好發(fā)揮其補(bǔ)氣血的功效了,也符合中醫(yī)整體論治的理念。
那么問(wèn)題來(lái)了,按理說(shuō)氣血不分家,有沒有一種東西,既能補(bǔ)血又能補(bǔ)氣呢?祖國(guó)上千年的中醫(yī)文化積淀,我能想到這點(diǎn)問(wèn)題,老祖宗早都想到了!留下了一個(gè)叫“烏雞白鳳方”的東西,這里面即包含了“四物湯”又包含了“人參+黃芪”,而且中醫(yī)有句老話叫“一味丹參飲,功同四物湯”,烏雞白鳳方連丹參也算進(jìn)去了,要的就是補(bǔ)!氣!血!這個(gè)方子足夠給后世瞻仰了。烏雞白鳳方不懂?那烏雞白鳳丸、烏雞白鳳片總該聽說(shuō)過(guò)吧?肯定聽說(shuō)過(guò),沒聽說(shuō)過(guò)就OUT了。
下面我們還是按照一味藥一味藥這樣的思路,來(lái)揭開烏雞白鳳方的面紗,一探究竟
【君藥】本方用烏雞為原料以補(bǔ)血益陰治療崩中止帶及一切虛損,養(yǎng)血生津,寧神益智為君藥。
【臣藥】熟地、當(dāng)歸、白芍養(yǎng)血活血,川芎、丹參活血行血,充分發(fā)揮活血養(yǎng)血的功效為臣藥。
【佐藥】人參、黃芪、山藥、芡實(shí)健脾益氣,化濕止帶;鹿角、桑螵蛸補(bǔ)肝腎,益精血,益腎助陽(yáng);牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣,調(diào)經(jīng)止痛,均為佐藥,
【使藥】甘草調(diào)和諸藥為使藥。全方氣血雙補(bǔ),陰陽(yáng)并調(diào),為補(bǔ)血養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶名方。
這么一看是不是覺得靠譜多了?
可是問(wèn)題又來(lái)了,我怎么知道自己氣血虛,需要補(bǔ)氣血啊?
沒關(guān)系,繼續(xù)往下看。
什么是氣血虛?
氣血虛其實(shí)就是中醫(yī)說(shuō)的氣虛和血虛,但是兩者容易合并發(fā)生,因?yàn)闅饪梢酝苿?dòng)血液運(yùn)行,血可以運(yùn)載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛。久病傷氣耗血,而致氣血雙虧。如果上面的話您聽不懂,那您就把氣血當(dāng)成是奔流的河水,血就是河水,氣就是讓水能夠奔流的能量,這下應(yīng)該懂了吧。
下面就對(duì)號(hào)入座,看看自己是不是有氣血虛的表現(xiàn)
【氣虛表現(xiàn)】畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。
【血虛表現(xiàn)】可見面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。
【氣血兩虛表現(xiàn)】除以上表現(xiàn)外,還有神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、唇甲色淡、心悸失眠?/p>