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寶寶是可愛的天使，媽媽和家人都會(huì)把她捧在手心里疼愛，而母乳喂養(yǎng)，就是給寶寶的第一份最好的禮物。但有不少的產(chǎn)后媽媽會(huì)存在奶水不足的情況，那么，這些產(chǎn)后媽媽奶水不足怎么辦?用增乳膏有效嗎?

1)首先回答大家產(chǎn)后媽媽奶水不足怎么辦這個(gè)問題。

方法一、寶寶吸吮刺激，吸吮能刺激催乳素和催產(chǎn)素的分泌，媽媽乳頭得不到吸吮刺激，乳汁就不能排出，故而，嬰兒的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁產(chǎn)生也越多。

方法二、按摩乳房，即輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鐘。如果按摩的同時(shí)，找一個(gè)非常鈍的梳子，經(jīng)常從乳房的根本用梳子像梳頭發(fā)一樣梳到乳頭，可以非常有效的促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、暢通輸乳管道，保證實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。

方法三、鯽魚湯可以天天喝也可以幫助媽媽催乳，做法就是先將鯽魚兩面煎一下，倒入水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)即可，可以放入少量的鹽調(diào)味。

2)產(chǎn)后媽媽奶水不足用增乳膏有效嗎?

增乳膏的作用就是補(bǔ)血活血，通絡(luò)催乳，是產(chǎn)后媽媽缺乳缺奶水常用的膏劑，故而，產(chǎn)后媽媽奶水不足用增乳膏是有效的。

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