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不良飲食習慣傷了脾胃

小兒在睡覺時眼睛露縫，從中醫(yī)上來說為“睡臥露睛”，與小兒的脾胃功能失調有關。而脾胃功能不佳，積食無法消化，水也無法運化，孩子的食欲不佳，臉色不好，毛發(fā)也不華。從生理角度來講，小兒臟腑柔弱，五臟六腑處于生長發(fā)育狀態(tài)，需要大量的營養(yǎng)物質，脾胃功能經受著很大的壓力與負擔。一旦因飲食不節(jié)或疾病等各種因素困擾，極易發(fā)生脾胃功能失調。

脾胃為后天之本，在中醫(yī)的養(yǎng)生觀念中是非常重視保護脾胃的。我們平時飲食要有節(jié)，以保護脾胃之氣。無論是小兒還是大人，平時飲食上若過分地肥甘厚味，或過饑過飽，食無定時，都會易傷脾胃，脾胃一傷 ，則諸病叢生。營養(yǎng)物質的消化吸收，氣血的化生，都有賴脾胃的運化功能，故有“脾胃為氣血生化之源”之說。氣血旺盛 ，人才能健康成長與生活?，F(xiàn)代醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn)脾胃與人體免疫有著莫大的關系。

那么，當小兒脾失健運的時候怎么辦呢?

不妨對癥服用以下這些藥。

1)健脾丸：該藥健脾開胃，適合脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏的人服用。

2)歸脾丸：可益氣健脾，養(yǎng)血安神，適合心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振的人服用。

3)香砂養(yǎng)胃丸：溫中和胃，適合不思飲食，胃脘滿悶或泛吐酸水的人服用。

4)保和丸：消食、導滯和胃。適合食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食的人服用。

5)小兒香橘丸：健脾和胃，消食止瀉。用于小兒飲食不節(jié)引起的嘔吐便瀉，脾胃不和，身燒腹脹，面黃肌瘦，不思飲思。小兒香橘丸對小兒脾失健運厭食有效果。

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