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　　1、保持健康體重，拒絕肥胖，遠離糖尿病。因為肥胖和糖尿病是誘發(fā)肝癌的重要危險因素。

　　我們知道如果得了肝癌，治愈的可能性就非常小了，我們只能想辦法將生命延長，不管花多少錢，目前沒有治愈疾病的方法，因此了解預(yù)防肝癌的方法是非常重要的，因為我國每年因為該病死亡的人數(shù)不斷增多，下面我們請專家為大家講解一下預(yù)防方法。

　　2、長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴(yán)重，還可誘發(fā)肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。

　　3、注意飲用水安全。A.一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染，B.池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物，C.華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生，可導(dǎo)致原發(fā)性膽管癌。

　　4、扔掉家里的霉變食物。尤其是霉變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會導(dǎo)致肝癌，建議多吃新鮮食物。

　　5、病毒性肝炎是原發(fā)性肝癌諸多致病因素中的最主要因素，我國約有1.2億HBsAg陽性者，因此也就成為世界上肝癌發(fā)病率最高的國家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發(fā)病有密切的關(guān)系。存在肝硬化是大多數(shù)干細胞癌的共同特征，約70%的原發(fā)性肝癌發(fā)生在肝硬化的基礎(chǔ)上，且多數(shù)是慢性乙型和丙型肝炎發(fā)展而成的。

　　6、定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法。建議定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)好每半年通過甲胎蛋白(AFP)檢測或B超排查有無癌變。

　　肝癌是慢性的疾病，在發(fā)病初期不容易被我們發(fā)現(xiàn)，因此定期體檢是很有必要的，可以及時檢查身體的健康狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)疾病，及時治療，可以將危害控制在我們掌握的范圍內(nèi)，在生活中也要注意衛(wèi)生細節(jié)。