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但是最好不要做劇烈運動。

如果接種新冠肺炎疫苗后沒有任何特殊不適，可以適當運動。想打球也可以打球，但最好不要做劇烈運動。如果接種新冠肺炎疫苗后出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱等身體不適癥狀，此時不建議運動，以免加重身體不適，對身體健康造成不良影響，最好充分休息。

接種新冠肺炎疫苗后需要多長時間才能保持健康

因人而異。

從接種新冠肺炎疫苗到獲得抗體期間，人體會處于類似感冒的狀態(tài)，此時人體比較虛弱，所以一般不建議劇烈運動。

如果接種新冠肺炎疫苗后身體反應癥狀不明顯，那么可以進行一些相對輕微的健身運動。但如果有強烈不適，建議最好等身體恢復后再去健身房，以免對身體健康造成不良影響。

此外，對于一些在接種第一針新冠肺炎疫苗后出現(xiàn)過敏或其他嚴重不良反應的受者，不建議接種第二針。