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紅牛飲料想必大家都很熟悉。紅牛在青少年中更受歡迎。那么你知道紅牛飲料的作用是什么嗎？今天就帶大家了解一下吧！

紅牛飲料功能:紅牛含有?；撬?，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝，提高人體抗氧化能力，增強(qiáng)人體免疫力，降低血糖。還有提神醒腦、快速補(bǔ)充體力、幫助集中注意力、加強(qiáng)警惕、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、促進(jìn)新陳代謝的作用！

紅牛飲料含有咖啡因，對(duì)人體有興奮作用，用于提神。在中國(guó)，紅牛飲料經(jīng)常因?yàn)榭Х纫蚝扛叨萑朐V訟。對(duì)成熟的工作人群和高強(qiáng)度工作容易疲勞的人群有很好的提神效果。不太適合身體發(fā)育不完全的學(xué)生，里面含有激素。

從最早的《累了，困了，喝紅?！?，我們開(kāi)始知道什么是功能飲料。如今，新的功能飲料層出不窮，讓人應(yīng)接不暇?！肮ぷ?、壓力、煩惱、尖叫”，乍一看似乎讓人摸不著頭腦，原來(lái)是養(yǎng)生堂的功能飲料“尖叫”。記者在市內(nèi)一家超市看到，除了尖叫，還有樂(lè)百氏的“把脈”、娃哈哈的“激活”、統(tǒng)一的“強(qiáng)身健體”、孔師傅的“矯健奔跑”、匯源的“他+她”，這些名字和包裝都很酷的功能飲料吸引了消費(fèi)者的目光。

這些具有補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)功能的飲品，功能相似，種類繁多，著實(shí)令人目不暇接。喝什么，喝什么好處，有什么副作用？記者咨詢了市中醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)專家。他們說(shuō)，功能飲料不同于普通飲料，適合特定人群或特定條件。根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)、身體狀況或?qū)δ撤N成分的需求，謹(jǐn)慎選擇。

功能飲料分為三類。

目前，我國(guó)《軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)功能飲料即特殊用途飲料進(jìn)行了定義，是指通過(guò)調(diào)整飲料中天然營(yíng)養(yǎng)素的組成和含量比例，能夠滿足部分特殊人群營(yíng)養(yǎng)需求的飲料，包括運(yùn)動(dòng)飲料、營(yíng)養(yǎng)飲料等特殊用途飲料。細(xì)分來(lái)看，可分為多糖飲料、維生素飲料、蛋白質(zhì)、多肽和氨基酸飲料、礦物質(zhì)飲料、益生菌和益生元飲料、低能量飲料等。

根據(jù)這個(gè)細(xì)分，消費(fèi)者在選擇功能飲料時(shí)，不妨看看每一款飲料上標(biāo)明的成分，根據(jù)營(yíng)養(yǎng)成分的不同，可以根據(jù)成分補(bǔ)充身體的需求，從而達(dá)到相應(yīng)的效果。但是，如果人身體健康正常，或者沒(méi)有體力消耗，不需要補(bǔ)充能量，喝這些功能飲料除了解渴，實(shí)際意義不大。

購(gòu)買(mǎi)應(yīng)該“坐好”。

多糖:和胃降食欲。

飲料中的多糖多指含有膳食纖維的飲料，能起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。這種膳食纖維飲料通常在飯前或飯后飲用，可以幫助消化，排除體內(nèi)毒素。便秘的人如果長(zhǎng)期飲用，可以慢慢調(diào)整腸道，緩解和治療便秘。

同時(shí)膳食纖維進(jìn)入人體后不消化不分解，喝了之后會(huì)有一種飽腹感，就好像剛吃了一頓飽飯一樣，所以這種飲料是很好的減肥飲品。但是，如果你想補(bǔ)充能量，增強(qiáng)體力，選擇這種飲料是錯(cuò)誤的。它不會(huì)達(dá)到效果，反而會(huì)降低你的食欲。當(dāng)你需要吃東西來(lái)補(bǔ)充能量時(shí)，你不會(huì)感到饑餓。是不是長(zhǎng)大補(bǔ)充體力的好時(shí)機(jī)？

目前市面上的尖叫纖維飲料和尖叫植物飲料都含有低聚異麥芽糖、膳食纖維、綠茶、竹葉、西洋參莖葉焦糖等多糖成分，是膳食纖維的功能飲料。

適合人群:便秘患者和減肥人群。

維生素和礦物質(zhì)飲料:補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。

維生素最大的作用是維持人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。此外，新推出的維生素功能飲料中的抗氧化成分除了補(bǔ)充人體所需的維生素外，還能清除體內(nèi)垃圾，起到抗衰老的作用。

礦物質(zhì)飲料和維生素飲料有相似的功能。它們被用來(lái)補(bǔ)充各種礦物質(zhì)元素，如鐵、鋅、鈣等。人體所需，并能增強(qiáng)人體免疫功能和體質(zhì)。它們可以改善骨質(zhì)疏松，有效抵抗疲勞。

很多功能性維生素和礦物質(zhì)飲料，如強(qiáng)身健體、紅牛、激活、脈動(dòng)、脈動(dòng)360度、專為男性設(shè)計(jì)的Guluta+飲料，含有大量的維生素C、A、E、b3、b5、b6、b12、pp等。，活化時(shí)特別添加天然瓜拉那提取物。礦物質(zhì)如氯化鉀、氯化鈉、乳酸鈣、苯甲酸鈉、?；撬帷⒓〈?、咖啡因等。也是這些飲料的主要成分，它們充分補(bǔ)充了人體的需求。

適合人群:維生素飲料適合所有人；礦物質(zhì)飲料，尤其是含有抗疲勞成分的，只適合容易疲勞的成年人，不適合兒童。

運(yùn)動(dòng)飲料:減少消耗，恢復(fù)活力。

功能性飲料最多的是運(yùn)動(dòng)飲料，具有平衡運(yùn)動(dòng)的功能，且大多含有大量的蛋白質(zhì)、肽和氨基酸。蛋白質(zhì)可以幫助你降低血清中的膽固醇含量，預(yù)防血管的動(dòng)脈粥樣硬化，非常適合老年人飲用。多肽能有效抗高血壓和腦血栓，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，適用于心腦血管等慢性疾病人群。氨基酸可以充分補(bǔ)充人們運(yùn)動(dòng)后的體力消耗。

這種飲料的成分與人體體液成分相似，飲用后能迅速被身體吸收，解渴止渴，能及時(shí)補(bǔ)充大量運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)出汗流失的水分和電解質(zhì)(鹽)，使體液達(dá)到平衡狀態(tài)。

像市面上的樂(lè)百氏、健力寶的a8、體音、威迪、尖叫活性肽運(yùn)動(dòng)飲料，含有維生素氨基酸、檸檬酸、大豆活性肽、?；撬岬妊a(bǔ)充體力的成分，適合運(yùn)動(dòng)、旅游、勞動(dòng)、洗澡、起床后飲用。體力消耗后，這些飲料可以讓你快速恢復(fù)體力和活力。然而，如果你喝這種飲料時(shí)沒(méi)有體力消耗，水中的鈉會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，血壓升高。因此，高血壓患者要注意自己的選擇。