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2014年11月18日下午，太原理工學(xué)院為全校教職工組織了《體檢報(bào)告解讀與科學(xué)理性生活》講座。太原理工學(xué)院時(shí)刻關(guān)注教職工的身體健康，每年都會(huì)為大家組織體檢，希望將各種疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。雖然在過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了一些不良情況并給予了及時(shí)的治療，但整體來(lái)看，全校教職工的健康狀況不容樂(lè)觀，大家對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)和預(yù)防能力有待提高。為此，太原理工邀請(qǐng)國(guó)家首席營(yíng)養(yǎng)與健康管理專家田建國(guó)教授，對(duì)理工最新體檢情況進(jìn)行分析指導(dǎo)。

田教授從“認(rèn)識(shí)你的健康”入手，總結(jié)了飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、生活習(xí)慣、環(huán)境、保健、醫(yī)療建議等7個(gè)影響健康的危險(xiǎn)因素，穿插了健康生活的步驟和方法，為大家提供了知識(shí)，同時(shí)傳授了營(yíng)養(yǎng)與健康管理的思想，提高了教職員工辨別健康信息、科學(xué)理性生活的能力。

田教授說(shuō)，我們應(yīng)該按照以下步驟來(lái)管理自己的營(yíng)養(yǎng)和健康。首先了解自己的健康狀況，然后對(duì)影響健康的危險(xiǎn)因素進(jìn)行逐一評(píng)估，找出危害健康、促進(jìn)衰老、形成疾病的危險(xiǎn)因素，采取綜合措施，制定自己的健康管理“處方”，并嚴(yán)格執(zhí)行，避免生病，少生病，晚生病，達(dá)到提高生活質(zhì)量，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽的目的。田教授在講解完基礎(chǔ)知識(shí)后，根據(jù)太原理工大學(xué)提供的體檢結(jié)果樣本，簡(jiǎn)要介紹了體檢中常見(jiàn)的術(shù)語(yǔ)和指標(biāo)。田教授說(shuō)，要掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，不要因?yàn)橐淮慰荚囉行┲笜?biāo)異常而造成心理負(fù)擔(dān)?！叭绻銢](méi)有生病，你會(huì)害怕生病?！薄?/p>

在場(chǎng)的教職員工全身心投入到整個(gè)講座中。雖然健康知識(shí)涉及到很多專業(yè)術(shù)語(yǔ)，但田教授總能用生活中常見(jiàn)的事物作為比喻，為大家舉個(gè)例子。生動(dòng)有趣的講解讓陣陣笑聲和掌聲不時(shí)爆發(fā)。在大家的要求下，原本一個(gè)小時(shí)的講座延長(zhǎng)了近40分鐘。即使講座結(jié)束，仍有部分教職員工不愿意離開(kāi)，繼續(xù)與田教授討論相關(guān)健康問(wèn)題。

隨著社會(huì)的進(jìn)步，健康問(wèn)題已經(jīng)成為每個(gè)人都在談?wù)摰脑掝}。太原理工學(xué)院舉辦的講座及時(shí)為大家提供了可靠的健康知識(shí)，讓大家在健康的道路上走得更加從容。

(責(zé)任編輯:HN666)