聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

導(dǎo)語:人的性欲來源于人本身，簡單來說就是和你的血管、神經(jīng)、激素有很大的關(guān)系。這三個問題中的任何一個都會影響你的性欲，進而影響你的性生活質(zhì)量。在男女發(fā)生性關(guān)系之前，有些食物不能亂吃。吃了之后，你可能會失去性欲?，F(xiàn)在跟隨邊肖，看看哪些食物讓你變得“不好”。

遠(yuǎn)離大豆。

早上，很多人喜歡去路邊或商店買一杯豆?jié){，既有營養(yǎng)又解渴。大豆除了富含蛋白質(zhì)外，還具有降低膽固醇的作用，對健康有益，尤其是對女性。然而，最近的相關(guān)研究表明，大豆是一種具有雌激素特征的食物。過量攝入會增加身體的雌激素水平，從而影響男性的性特征，使男性越來越女性化，產(chǎn)生體毛減少、皮膚細(xì)嫩等可怕后果。但是不要過度，從現(xiàn)在開始遠(yuǎn)離大豆。注意“過量”，只要不是每天大量服用，就不會過量。

遠(yuǎn)離肥肉和紅肉。

很多人是食肉動物。他們每天都有肉，但是沒有肉就不開心。不知不覺中，他們的性能力正在下降。大嘴吃肉可能男性化，但事實恰恰相反。牛肉、培根、香腸、午餐肉等紅肉，不能讓你變得強壯。飽和脂肪和膽固醇使血管變窄，包括那些將血液輸送到性場所的血管，這些血管并不充分充血。怎么把他們捧高？另外，這些都是微小的血管，最容易堵塞。

遠(yuǎn)離高脂牛奶。

基本上超市賣的都是高脂奶，叫普通奶，對應(yīng)脫脂牛奶。雖然牛奶和奶制品是蛋白質(zhì)的最佳來源，但它們之間也有差異。如果是全脂產(chǎn)品，還不如敬而遠(yuǎn)之。事實上，高脂牛奶和奶制品的危害并不比肥肉小，最糟糕的是把它們混合在一起，其破壞性效果可能立竿見影。

遠(yuǎn)離細(xì)面粉。

細(xì)面粉又白又細(xì)，做出來的食物也很好吃。此外，白面包和糖果味道不錯，但從營養(yǎng)角度來看，情況并非如此。在將全麥加工成精制面包的過程中，會損失四分之三的鋅，鋅對于性欲的培養(yǎng)和生殖健康非常重要。人體內(nèi)鋅儲存量最高的也是前列腺。含鋅量高的飲食有助于預(yù)防前列腺增生，所以吃的食物越多，攝入的鋅就越少。

遠(yuǎn)離油炸食品。

同樣，油炸食品類似于上面提到的脂肪和紅肉，會堵塞我們的血管。我們都知道陰莖是因為充血而豎起來的。如果血管狹窄，后果可想而知。植物油中的氫化可以將油轉(zhuǎn)化為固態(tài)，其中含有的脂肪就是反式脂肪。從損害程度來看，反式脂肪比飽和脂肪更糟糕，它還會大大增加我們患癌的幾率。薯條和其他油炸食品、餅干和餅干都含有反式脂肪。美國美國食品藥品監(jiān)督管理局食品和藥物管理局已經(jīng)開始要求所有含有反式脂肪的食品在標(biāo)簽上做標(biāo)記。油炸食物會讓我們變胖，變得陽痿。這就是很多胖子身體虛弱的原因。我們最好少吃這些食物。

，