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按摩金三角可提升性能力

一年到頭，人們?cè)诠ぷ骱蜕钪凶兊酶用β?，久坐不?dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜加班等生活習(xí)慣，不僅容易導(dǎo)致肥胖、頸椎病等問題，還會(huì)對(duì)男性性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。對(duì)此，南京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院泌尿外科主任陳卓向男性讀者推薦了一種“金三角”按摩法。

所謂“金三角”，主要是指以恥骨聯(lián)合上緣為底，兩側(cè)大腿(腹股溝)為邊的倒等腰三角形。三角形的中心是任脈的曲谷穴，底部的兩個(gè)端點(diǎn)是屬于脾經(jīng)的重門穴。三角形下面的頂點(diǎn)是仁麥的銀輝點(diǎn)。之所以稱之為“金三角”，不僅僅是形狀，更是“含金量”真的很高，因?yàn)檫@個(gè)區(qū)域是任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)五條經(jīng)脈匯聚的地方。適度按摩“金三角”不僅有助于保持經(jīng)絡(luò)暢通，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等常見男性疾病的癥狀。

按摩方法簡(jiǎn)單易行，一般選擇入睡前進(jìn)行，小便空取仰臥位。按摩時(shí)，左手按在腹部，手掌對(duì)著肚臍，右手疊在左手上。手掌壓在這個(gè)區(qū)域的皮膚上，順時(shí)針按摩肚臍周圍50次，然后逆時(shí)針按揉50次。注意不要開得太快。按摩后，這個(gè)部位有輕微發(fā)熱。如果有任何疼痛，立即停止。另外，如果出現(xiàn)排尿疼痛、尿白等。，隨意按摩是不可取的，所以先咨詢醫(yī)生。