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乳房是女性的重要標志，它象征著女性的魅力，也是女性最神秘的地方，所以女性非常注重乳房的保養(yǎng)。沒有傲人乳房的人希望自己的乳房可以更大，而有傲人乳房的人希望自己的乳房可以保持筆直的狀態(tài)而不會下垂。然而，研究發(fā)現(xiàn)，完美健康的性生活可以在乳房保養(yǎng)中發(fā)揮出色的作用。今天，邊肖將告訴你完美的性生活給乳房帶來了什么好處。

和諧性生活對乳房的三大好處。

加速乳房的血液循環(huán)。

通常，女性乳房的大小會在整個性生活過程中不斷變化。女性性欲再次被喚起后，乳房開始變得堅挺和增大。高潮時乳房的大小會變大，但性滿足，充血腫脹自然消退。這種周期性的變化有利于促進乳房內(nèi)部的血液循環(huán)。相反，性生活的不和諧會抑制客觀性欲，使乳房持續(xù)充血腫脹得不到緩解，出現(xiàn)腫脹疼痛等不適。

抑制乳腺增生。

在女性常見的乳腺疾病中，乳腺增生的發(fā)病率最高，約占所有乳腺疾病的60%，多發(fā)生在中年女性，尤其是35-45歲的女性。性不和是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。同時，在不良的性生活下，女性的心理壓力長期得不到釋放，導致內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之很容易患上乳腺小葉增生。

降低乳腺癌的發(fā)病率。

乳腺癌威脅女性健康。一項臨床研究發(fā)現(xiàn)，在乳腺癌患者中，許多女性沒有正常的性生活，可分為三類，即高齡未婚、性功能低下和喪偶女性。這些人比其他人重要得多。這意味著沒有正常性生活和性冷淡的女性患乳腺癌的風險要高得多。從這個意義上說，維持和諧的夫妻關系有助于降低患乳腺癌的風險。

性的四大神奇功效。

經(jīng)常性高潮，女性壽命延長8年。

美好的性愛過后，雙方都能達到高潮，這是每對夫妻的共同追求，也是衡量性愛質(zhì)量的標準之一。性高潮和健康之間的關系一直是性學家感興趣的話題。杜蕾斯的研究發(fā)現(xiàn)，劇烈的性高潮相當于注射安定，有助于緩解壓力，放松身心，增加20%的抗炎細胞。頻繁的性高潮可以使男性壽命增加兩倍，女性壽命增加八年。此外，女性每周兩次漲潮，可降低30%的心臟病風險。

擁抱每一天，延年益壽7年。

擁抱是我們愛的表達。伴侶之間的擁抱不僅有利于性生活，還有助于釋放更多的“親密荷爾蒙”——催產(chǎn)素。英國的一項研究表明，催產(chǎn)素可以顯著提高壽命。中國的一項調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，每天擁抱兩次以上的夫婦比從不擁抱的夫婦平均多活七年。所以，出門前和做愛前后最好擁抱一會兒。

每周一次，中風的幾率減半。

每個人的性生活頻率不同，調(diào)查顯示，每周性生活一次，有助于維持激素水平，保持心腦健康。日本最新研究發(fā)現(xiàn)，每周性生活超過一次可以降低50%的心臟病或中風風險。有規(guī)律的性生活有助于增加大腦內(nèi)啡肽的水平，緩解壓力。

有規(guī)律的性生活可以延緩衰老。

我們在吃各種預防衰老的保健藥物時，并不知道性是最好的運動，可以改善循環(huán)系統(tǒng)和肌肉活力，延緩衰老進程。一個小時的性愛可以燃燒一杯紅酒或兩塊餅干所含的熱量。還發(fā)現(xiàn)中年女性每周發(fā)生一次性行為，其保護骨骼的雌激素水平是其他女性的兩倍。改變性感的愛情有助于提高性快感，增加性運動量。比如把女性下性感愛換成女性上體位，可以提高做愛時的心率。