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冬季氣溫下降，天氣寒冷，手腳凍傷患者明顯增多。纖細(xì)的手指變成了胡蘿卜。面對(duì)棘手的凍傷疾病，許多市民都很痛苦。一旦長(zhǎng)了凍瘡，往往伴隨整個(gè)冬天，容易復(fù)發(fā)。一旦它們處于溫暖的環(huán)境中，凍傷的部位會(huì)變得非常癢。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)水泡和潰瘍，影響人們的工作和學(xué)習(xí)。

如何預(yù)防和治療凍傷？不是每個(gè)人都會(huì)在寒冷的環(huán)境中凍傷。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子比成年人更容易凍傷。也是因?yàn)楹⒆拥淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)不強(qiáng)。因此，預(yù)防凍傷的關(guān)鍵在于我們自己的保護(hù)和預(yù)防。

如何預(yù)防凍傷首先，要預(yù)防凍傷，必須保暖防濕。特別是冬天容易凍傷的地方一定要保持干燥，遇到水要及時(shí)擦干下背部，穿一些舒適的保暖用品。

其次，加強(qiáng)自己的鍛煉也是非常有益的預(yù)防凍傷的方法。永遠(yuǎn)不要認(rèn)為凍傷和運(yùn)動(dòng)有任何聯(lián)系。其實(shí)在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，身體的血液循環(huán)會(huì)加強(qiáng)很多，免疫力也會(huì)相對(duì)提高，可以有效提高人的抗寒能力。

第三，真的很凍，不要急著泡熱水或者用火取暖，因?yàn)檫@樣很容易造成動(dòng)脈血管擴(kuò)張不良。天冷的時(shí)候搓搓，通過摩擦等物理手段產(chǎn)生熱能，天不那么冷的時(shí)候熱身。