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事件名稱:健康知識:網(wǎng)購是一種“空虛癥”/[h/]。

指令:秒，2秒，1秒！“交易成功！”看到頁面上“支付成功”的字樣，小張長吁了一口氣。對于“雙十一”，小張?zhí)崆耙恢芡瓿闪俗鳂I(yè)，只等著0: 00開始打架。相信小張的感受能引起很多網(wǎng)友的共鳴。剛剛過去的淘寶購物節(jié)掀起了電子商務(wù)的新高潮。【/br/】11月12日，淘寶宣布“雙十一”當(dāng)天銷售額191億，同比增長260%，遠(yuǎn)超美國最大網(wǎng)購節(jié)“超級星期一”12.5億美元的成交金額。11日0點(diǎn)后的第一分鐘，就有1000萬網(wǎng)友涌入淘寶。十分鐘后，成交額達(dá)到2.5億。網(wǎng)上購物已經(jīng)成為現(xiàn)代生活的重要組成部分。鼠標(biāo)一點(diǎn)就可以購物，價格比實(shí)體店便宜。網(wǎng)上購物省時省錢，吸引了大量消費(fèi)者。但是網(wǎng)購交易量這么大，真的能代表消費(fèi)者的大需求嗎？其實(shí)，網(wǎng)購盛行的背后，也有很多浪費(fèi)、非理性消費(fèi)等心理和生活弊端，值得思考。跟著人群走。“我朋友甚至在網(wǎng)上買雞蛋?？吹剿麄兠刻於荚诓煌５厮桶易约阂膊辉敢赓I東西?！毙∥渥猿?。從眾心理很容易導(dǎo)致盲目浪費(fèi)，尤其是在網(wǎng)絡(luò)推廣中，很多網(wǎng)友已經(jīng)偏離了正常的消費(fèi)目的。貪圖便宜?！拔绎@然只是想買幾雙襪子，但為了參加‘100%免費(fèi)郵寄’活動，我可以買一堆沒用的東西，堆起來就不能用了。我看著他們還是心煩意亂?！毙⊥醺锌卣f，每次網(wǎng)購都想拼運(yùn)費(fèi)，看似省錢，實(shí)則是虧損。拼運(yùn)費(fèi)，這是一種絕望的行為，已經(jīng)成為網(wǎng)購中最常見的浪費(fèi)原因。有人為了把運(yùn)費(fèi)從5元降到10元，跟店主費(fèi)了半天勁。購買行為應(yīng)以實(shí)用和適度為原則。如果為了便宜而買，很容易導(dǎo)致盲目消費(fèi)，過度消費(fèi)。
緩解壓力。其實(shí)網(wǎng)購背后是有心理需求的。很多白領(lǐng)網(wǎng)購行為大多是為了享受購物過程，而不是實(shí)際需求。購買行為可以促進(jìn)大腦分泌多巴胺，讓人心情愉悅。看著商家千方百計吸引你購買，滿足了“領(lǐng)先過程”的心理需求。
內(nèi)部空虛擬。朋友小王去年“雙十一”花了3766元，這是他一個月的工資。當(dāng)天晚上，小王把自己的QQ簽名改成了“2012，拒絕網(wǎng)購”，希望能警醒自己。但他今年的支付寶交易金額已經(jīng)達(dá)到了1萬元?！耙惶觳还涮詫毦托幕牛詹坏娇爝f包裹就難受。”小王說，每天上班第一件事就是去網(wǎng)購，從襪子到電腦。小王的情況在很多網(wǎng)友身上也能看到。他們幾乎離不開電子商務(wù)，經(jīng)常買不需要的東西。購買后，他們充滿愧疚，但不影響下一次購買行為。這種近乎強(qiáng)迫性的網(wǎng)購行為源于內(nèi)心空的空虛感和不值錢感?？旃?jié)奏的生活讓很多都市人的生活單調(diào)乏味，網(wǎng)購帶來的滿足感讓他們無法自拔。
除此之外，商家也善于把握消費(fèi)心理。比如帥氣漂亮的直播模特，很容易讓人產(chǎn)生心理代入感，幻想著給自己穿衣服，在陶醉中花錢。商家也會大驚小怪地追求真實(shí)和新奇，形容商品實(shí)惠又時尚?？傆幸环N品質(zhì)能滿足你的需求。
一輪又一輪的網(wǎng)絡(luò)促銷讓許多網(wǎng)購者陷入了“經(jīng)濟(jì)危機(jī)”。沉迷于網(wǎng)購的人正在悄悄喪失一些“本能”，比如溝通能力和社交功能。電子商務(wù)是時代的產(chǎn)物，有積極的一面，應(yīng)該給我們帶來便利。要把握需求，控制欲望，適度網(wǎng)購。“我把幾百本書放在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)收藏夾里，只等降價或者促銷?！?0多歲的周女士自豪地說，我一輩子都很愛讀書，但是縣城的書店很少，很多書都買不到。網(wǎng)上購書提供了大量的商品，還可以貨比三家，讓我感到安全。理性的網(wǎng)購者有相當(dāng)?shù)慕?jīng)驗和認(rèn)可的網(wǎng)站，所以會多次權(quán)衡，只買對的，而不是盲目跟風(fēng)。所以，網(wǎng)購利大于弊，就看你會不會用了。會有助手網(wǎng)購以下小技巧。
購買前請記住。即使你看到任何你動心的東西，你也應(yīng)該先把它寫在你的筆記本上，考慮一周。如果你仍然覺得不得不買，你應(yīng)該再付錢。這樣可以在一定程度上避免“沖動消費(fèi)”。
購買“目標(biāo)商品”后立即關(guān)閉網(wǎng)頁。不要在網(wǎng)店或其他網(wǎng)店瀏覽其他商品，避免為了便宜盲目消費(fèi)。
AB卡。月薪發(fā)放后，固定費(fèi)用存入A卡，剩余部分存入b卡，限制網(wǎng)購只能用A卡里的錢..如果控制不了自己，讓家人替你保管好B卡。
取消信用卡綁定。如果你瘋狂網(wǎng)購，現(xiàn)在就釋放信用卡和電商網(wǎng)站的綁定。用借記卡綁定也是個好主意。不斷減少的平衡會控制你的欲望。
問問你自己。沉迷網(wǎng)購一定有現(xiàn)實(shí)的原因。“我什么時候開始沉迷網(wǎng)購了？那段時間發(fā)生了什么？最近怎么樣？為什么要靠網(wǎng)購快樂？”這四個問題可以幫助你探索自我。如果是工作壓力造成的，那就讓心靈得到休息。出去走走，約朋友一起喝茶，聊天，逛街。