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大多數(shù)從未經(jīng)歷過(guò)第一次高潮的女性對(duì)自己要求極其嚴(yán)格。他們會(huì)感到羞恥、尷尬、抗拒、焦慮、不道德、害羞和孤獨(dú)。我總是聽(tīng)到這樣的話:

& ldquo我覺(jué)得我是世界上唯一一個(gè)不知道如何實(shí)現(xiàn)性興奮的女人。& rdquo

& ldquo我不知道怎么做，這讓我覺(jué)得自己像個(gè)白癡。& rdquo

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>:>;

& ldquo我真的只想放棄。& rdquo

如果你從未經(jīng)歷過(guò)一次性高潮，也許你會(huì)對(duì)這些人的表演觀點(diǎn)產(chǎn)生共鳴！

這些感受雖然很好理解，但同時(shí)也很有害。因?yàn)槿狈Ω叱倍粩喙糇约?，只?huì)摧毀你嘗試和獲得體驗(yàn)的信心和努力。也許你和一個(gè)伴侶在一起，心里想著& ldquo也許我應(yīng)該停下來(lái)。我永遠(yuǎn)不會(huì)有高潮。& rdquo或者你已經(jīng)嘗試使用振動(dòng)器，然后聽(tīng)到& ldquo我不知道我在做什么！不會(huì)有什么影響！& rdquo每當(dāng)你腦子里有這樣批判性的想法，你就不會(huì)得到高潮。

如果你想學(xué)習(xí)如何獲得高潮，你首先需要學(xué)習(xí)如何改變高潮對(duì)你的意義。這里有五種方法可以改變你對(duì)待高潮的方式: