聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

同齡的人可能有非常不同的性生活狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人剛剛?cè)氖畾q的時(shí)候，他們很少會(huì)感到幸福的性生活。但是有些人已經(jīng)快70歲了，仍然有活躍的性生活。其實(shí)這和性功能的老化程度有很大關(guān)系。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍指出，現(xiàn)代人的一些不經(jīng)意行為很可能對(duì)性功能造成傷害，甚至使人在性方面“過早衰老”。世界衛(wèi)生組織生殖健康醫(yī)學(xué)研究員Tracy & middot考克斯指出，如果性功能要永遠(yuǎn)持續(xù)下去，必須盡可能避免以下有害行為。

損害男性性功能的常見行為:

年輕時(shí)性生活太多。性是一種“重體力活動(dòng)”，性活動(dòng)容易給男性帶來疲勞，需要適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)。如果頻率過高，持續(xù)的性生活可能會(huì)延長男性的不應(yīng)期，即性刺激變得遲鈍，誘發(fā)射精時(shí)間慢、性生活無快感等性問題。

婚外性行為。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，一夜情、婚外情等性行為會(huì)增加男性的心理壓力，使其心率加快、血壓升高，更容易早泄。

抽煙喝酒。酒精可以減緩雄性激素的產(chǎn)生，慢性酒精中毒也可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，引起性腺紊亂，其臨床表現(xiàn)為性欲減退。煙草中的毒素也會(huì)抑制性功能，誘發(fā)勃起功能障礙。

長期生活在嘈雜的環(huán)境中。英國生殖健康專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性長期生活在70-80分貝的噪音環(huán)境中(音量約為嘈雜的街道或商場)，性功能趨于減弱。生活在90分貝以上的嘈雜環(huán)境中，性功能會(huì)紊亂；更高的噪音會(huì)導(dǎo)致無法射精。

喜歡坐在柔軟的沙發(fā)上。長時(shí)間坐在沙發(fā)上會(huì)對(duì)男性陰囊造成嚴(yán)重?fù)p傷，會(huì)對(duì)陰囊造成壓力，阻礙血液流動(dòng)，影響男性的勃起能力。

損害女性性功能的常見行為:

性生活長期得不到滿足。性興奮發(fā)生時(shí)，女性盆腔和外生殖器會(huì)大量充血。如果不滿足，性生理反應(yīng)會(huì)受阻中斷，盆腔和外生殖器充血不能及時(shí)消退，導(dǎo)致背痛、免疫力下降等問題，甚至導(dǎo)致性器官過早衰老。

經(jīng)常打擾生物鐘。經(jīng)常熬夜打亂生物鐘的女性，月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律的女性的兩倍，痛經(jīng)和性冷淡的幾率更大。作息紊亂會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，影響體內(nèi)激素分泌，進(jìn)而影響性欲。

卵巢疾病。卵巢是女性健康的開關(guān)。卵巢疾病或過早衰老會(huì)導(dǎo)致性功能下降。除了疾病，卵巢早衰還與反復(fù)流產(chǎn)、減肥不當(dāng)、壓力過大、不良生活習(xí)慣有關(guān)。

過度減肥。減肥過快會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至影響生育能力。