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低血壓通常發(fā)生在20-40歲的女性?；颊呖赡軙霈F(xiàn)疲勞、虛弱、頭痛、頭暈、心悸或心前區(qū)不適等癥狀，可能會導致昏厥。當收縮壓低于90毫米汞柱，舒張壓低于60毫米汞柱，且為慢性持續(xù)性時，可判斷為低血壓。

低血壓的原因有兩個:一是生理性低血壓，多由體質(zhì)虛弱引起，常表現(xiàn)在一些年輕瘦弱的女性身上。另一種是病理性低血壓，如大出血、嚴重創(chuàng)傷、感染、過敏和急性心肌梗死，可能導致血壓急劇下降。

【/h/】中醫(yī)認為低血壓屬于“頭暈”、“乏力”、“暈厥”，是由氣、陽、陰、血虛或氣陰兩虛所致。治療低血壓，中醫(yī)可以采取藥膳，通過補益氣血、滋陰助陽的藥物和食物，達到平衡陰陽、調(diào)節(jié)血壓的作用。

參芪粥

材料:人參10克、黃芪10克、茯苓10克、粳米100克、紅糖20克。

【/h/】做法:將人參、黃芪、茯苓放入砂鍋中，加水煎煮，去渣留汁，然后將粳米加水煮成粥，再加入藥液，煮一會兒，再加入紅糖攪拌均勻。熱的時候最好用腹部服用空。

功效:具有益氣補虛、健脾的功效。用來喘口氣說話，用來贏瘦身材。同時還能治療胃氣不和，不想吃，也可用于消瘦的人。對于低血壓患者，還可以吃山藥、薏米、桂圓、荔枝、枸杞、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉、雞和鴿子。此外，低血壓患者還可以吃腦、肝、蛋、奶油、魚蛋、豬骨等食物。，其中富含膽固醇，這有利于增加血液膽固醇濃度，增加動脈張力和增加血壓。