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首先，笑是一種天然的春藥，愛(ài)笑的人性生活更多。

美國(guó)雙性戀心理學(xué)家蒂芙尼·查理·戴維斯博士指出，許多研究表明，笑可以使大腦產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽和快樂(lè)激素，從而使人變得更加活躍、外向和合群，因此更容易吸引異性。笑往往能刺激腦垂體，產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽，減輕壓力，進(jìn)而提高性欲，使人迅速進(jìn)入激情狀態(tài)。同時(shí)，兩個(gè)相愛(ài)的人在親密行為之前，可以帶來(lái)積極的情緒，引起共鳴，引起性興奮。

其次，笑可以激活和鍛煉身體很多部位的肌肉，包括“愛(ài)情肌肉”。

“愛(ài)情肌肉”是盆底的一組肌肉，幫助完成性生活。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以幫助男性控制射精，增強(qiáng)勃起；幫助女性提高陰道收縮力，增加高潮機(jī)會(huì)。澳大利亞的一項(xiàng)研究表明，笑5分鐘相當(dāng)于在干船上劃10分鐘。

第三，經(jīng)常大笑有助于改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而有助于預(yù)防男性性勃起功能障礙(ED)。

美國(guó)梅奧診所發(fā)現(xiàn)，男性勃起需要大量血液涌入陰莖，心臟是這種持續(xù)穩(wěn)定血液供應(yīng)的根源。笑正好可以幫助心臟供血，從而改善男性勃起。

最后，笑也有助于減肥，減少肥胖對(duì)性的負(fù)面影響。

每天笑10 ~ 15分鐘，一年內(nèi)可減輕體重1 ~ 2公斤。減肥有助于提高夫妻的生活質(zhì)量。主要原因包括:

1.腹部肥胖會(huì)阻止陰莖進(jìn)入陰道，影響性交。如果雙方都肥胖，陰道性交將是不可能的。丈夫肥胖容易導(dǎo)致妻子不適，甚至出現(xiàn)“性擠壓綜合征”。

2.肥胖增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而糖尿病容易引起神經(jīng)血管疾病，不可避免地會(huì)影響性功能的調(diào)節(jié)。

3.肥胖會(huì)增加高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，而很多降壓藥會(huì)降低性功能。

4.內(nèi)分泌疾病引起的肥胖會(huì)引起性功能異常。