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要達到高潮，一個因素是擠壓力，另一個是節(jié)律刺激運動，另一個是保護陰蒂不受直接刺激。為了達到最后一點，用陰蒂周圍的皮膚刺激陰蒂。最后收緊肛門肌肉，專注于性高潮，有助于性高潮的到來。& rdquo

& ldquo；我通常開始用手指摩擦陰蒂的一側(cè)。

有時候我用鏡子觀察自己的動作——我曾經(jīng)站在一面大鏡子前觀察自己。后來因為我的手指通常并不能真正滿足我，我就拿出了一個振動器來使用。有時候看色情，有時候幻想色情。有時候我會拿出乳液，擦在胸前和肚子上。