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不要以為“性冷淡”只是女人的事，男人也會(huì)性欲減退。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖科主任周少虎在接受羊城晚報(bào)采訪時(shí)表示，這樣的病例在臨床病床上并不少見。來看病的中青年人大多在30-40歲有生育要求，來看病的大多是因?yàn)樾杂膯适в绊懥恕霸烊擞?jì)劃”。他們性欲下降的原因非常復(fù)雜，有的是壓力過大、身心疲憊造成的，有的是煙酒過度造成的，有的是生育過度造成的，使他們的性生活失去了原有的樂趣。

案例:

一對三十多歲的夫婦因?yàn)椴辉胁挥齺砜床　扇私Y(jié)婚多年，但剛結(jié)婚時(shí)從未考慮過要孩子，主要是因?yàn)榉抠J的壓力和事業(yè)剛剛起步。這幾年，丈夫的事業(yè)蒸蒸日上，家里的兩個(gè)房間都換成了三個(gè)房間，于是她開始考慮“造人”的問題，但她想活就活不下去?！靶陨钸€正常嗎？”周少虎問道?！罢＃??！闭煞蚧卮稹！笆裁唇姓?？！一個(gè)月只有一兩次?！逼拮恿⒖谭瘩g道。

經(jīng)過詳細(xì)的討論，周少虎了解到，這兩個(gè)人結(jié)婚后的性生活一直都挺正常的。直到丈夫被提拔為部門經(jīng)理，他才開始覺得有些力不從心。老婆抱怨說:“我在家玩IPAD就睡了，把家弄成了酒店?！崩瞎f:“每個(gè)月都有一次績效考核，工作壓力很大，下班后還有很多娛樂活動(dòng)。其中，煙酒絕對不可或缺?；氐郊?，我累得說不出話來，更別說這個(gè)了?！?/p>

尤其是這兩年，我老婆為了生孩子，做了很多功課，比如量體溫，量雞蛋。我丈夫抱怨說:“有時(shí)候她‘性活躍’，但她說她還沒有排卵。做這件事沒用。真是令人失望！”特別是有一次老公出差兩個(gè)星期回來，正好趕上老婆排卵，正要“干大事”，老婆卻來說“今天卵泡監(jiān)測不圓，算了吧”，突然把老公往墻上推。老公的“性感”越來越差。

周少虎導(dǎo)演表示，夫妻倆的情況很有代表性，他會(huì)逐一分析丈夫性欲下降的原因，并給出一些建議，希望對其他夫妻有所啟發(fā)和幫助。

[診斷一]

身心都太累了。

生活不規(guī)律，不能按時(shí)作息，工作過度勞累，是大多數(shù)都市人的“常態(tài)”。為了保持身體的最佳狀態(tài)，大腦需要集中精力讓身體得到休息，所以對性的需求減少，導(dǎo)致性冷淡。因此，即使是強(qiáng)壯的男性也要注意適當(dāng)休息，保持良好的性功能。男人性冷淡，老婆最先發(fā)現(xiàn)。因此，妻子察覺丈夫性功能變化后，應(yīng)建議其去醫(yī)院檢查，或幫助其放松身心，進(jìn)行身心調(diào)整。

特別提醒:

冷漠對性欲的干預(yù)不能拖延。周少虎解釋說，性冷淡最初可能是一種功能性改變，但如果性器官長時(shí)間不使用，可能會(huì)被利用和丟棄，進(jìn)而發(fā)展為器質(zhì)性改變。例如，他說，就像我們身體的肌肉在長時(shí)間不使用時(shí)會(huì)收縮一樣，性器官的每一次勃起都是一次充分的充血。如果我們長時(shí)間不做愛，性器官的血液供應(yīng)和氧合會(huì)減少，海綿體內(nèi)白膜的彈性和腫脹功能也會(huì)受到影響。

另外需要注意的是，身心疲勞導(dǎo)致的性欲喪失，休假后不能馬上治愈，一般需要一到兩個(gè)月。在此期間，妻子要耐心鼓勵(lì)丈夫，這樣更有利于夫妻性生活盡快回歸和諧狀態(tài)。

[診斷2]

過量的酒精和煙草

大量飲酒，酒精會(huì)降低睪酮的產(chǎn)生速度。此外，慢性酒精中毒還會(huì)引起營養(yǎng)缺乏和性腺激素紊亂。臨床表現(xiàn)為男性性腺功能障礙，包括睪丸萎縮、乳房女性化、性欲減退、陽痿、早泄和男性不育。煙霧中的尼古丁被身體吸收后，會(huì)抑制身體產(chǎn)生雄激素，會(huì)阻礙性生活中神經(jīng)反射的途徑，從而降低性功能，導(dǎo)致性冷淡。因此，男性戒煙戒酒或盡量少用是保持正常性功能的措施之一。

[診斷三]

性不能只是為了生育。

很多夫妻會(huì)否認(rèn)生育是性生活的唯一目的，但這其實(shí)是很多有計(jì)劃生育的夫妻經(jīng)常陷入的誤區(qū)。尤其是沒有成功生娃的夫妻，會(huì)花更多時(shí)間“做功課”，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)很多“武林秘籍”。測量體溫，監(jiān)測排卵，平時(shí)禁欲，排卵前后集中火力“一天一次，甚至一天幾次”；做愛后倒立...你學(xué)的“騙子”越多，你的誤解就會(huì)越深。本來身心都很愉悅的性，到后來會(huì)變得有目的性，久而久之，尤其是男性的性欲會(huì)受到影響。

特別提醒:

周少虎教授表示，單純以生育為目的的性行為會(huì)影響夫妻雙方的性欲，性欲的降低會(huì)進(jìn)一步增加生育的難度，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。在臨床實(shí)踐中，他們也遇到過妻子排卵時(shí)丈夫正常陽痿的情況，可見丈夫的心理壓力有多大。放輕松，想做就做，愛情的結(jié)晶往往不經(jīng)意間就來了。

[診斷四]

缺乏鍛煉

城市男性經(jīng)常缺乏鍛煉。很多人可能會(huì)說“我工作累了”。然而，工作和鍛煉帶來的疲勞是不可替代的。很多人可能聽說過雄激素。事實(shí)上，睪酮是睪酮中的“新生力量”，也被稱為睪酮。男性睪酮的變化對男性身體的活力、體質(zhì)和性功能有重要影響。95%的睪酮是由男性睪丸分泌的，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經(jīng)系統(tǒng)都受到睪酮水平的影響。從40歲開始，男性體內(nèi)的睪酮開始逐漸下降，這會(huì)對男性的整體健康產(chǎn)生一定的影響，包括表現(xiàn)下降和性欲下降。目前有研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉可以有效刺激睪酮分泌。

所以，不管工作多忙，也要抽時(shí)間鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你各方面更“MAN”。