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性健康養(yǎng)生:男性四大性愛的“高潮期”[圖片] (1)_心理健康_光明。com 字號:。

加拿大麥吉爾大學(xué)的西蒙博士指出，到戶外去，多曬曬太陽，可以提高大腦中血清素的水平。即使在陰天，人體接受的自然光也能增強(qiáng)復(fù)合胺。每天曬1小時(shí)日光浴，有最好的“幫助”效果。每天早上，男性體內(nèi)的雄激素水平都比較高，這也是為什么很多丈夫早上醒來就想對愛人溫柔一點(diǎn)的原因。一天中，雄激素水平會有15-20分鐘的小波動。英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性的性想象通常每15-20分鐘出現(xiàn)一次。...

加拿大麥吉爾大學(xué)的西蒙博士指出，到戶外去，多曬曬太陽，可以提高大腦中血清素的水平。即使在陰天，人體接受的自然光也能增強(qiáng)復(fù)合胺。每天曬1小時(shí)日光浴，有最好的“幫助”效果。

夫妻每個(gè)月結(jié)婚時(shí)間長，丈夫會受到妻子周期的影響，從而調(diào)整自己適應(yīng)愛人的節(jié)奏。排卵前兩三天，月經(jīng)后八九天是女性性欲的高峰。在這個(gè)時(shí)候，女性可能會有積極而強(qiáng)烈的性需求。如果丈夫細(xì)心發(fā)現(xiàn)并積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)奏。你知道你配偶的節(jié)奏嗎？男女之間有一個(gè)“性節(jié)奏”循環(huán)。據(jù)研究，男性性節(jié)律以15天為一個(gè)周期，女性性節(jié)律以27天為一個(gè)周期。每個(gè)人格節(jié)律周期的最后一天是“性節(jié)律日”，也叫高潮日。每個(gè)周期的中間一天是低潮日。性節(jié)律和其他生物節(jié)律一樣，從人出生的那一天開始，有規(guī)律地持續(xù)一生。

男性生活中的雄激素水平呈高峰狀，青春期后急劇上升，二三十歲達(dá)到高峰。性欲、性興奮和勃起能力達(dá)到最高。40歲以后雄激素的產(chǎn)生開始減少，50歲以后雄激素的產(chǎn)生會減少1/3左右。

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