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1.在性方面要有創(chuàng)造力。追求新體驗(yàn)是人類的本能。如果什么東西缺乏新意，無聊就會隨之而來，性也不例外。就像每天吃一頓大餐，時間長了肯定會累。因此，夫妻要學(xué)會在性的“新口味”和“新感覺”上不斷創(chuàng)新。建議在不同的房間或地方做愛，嘗試新的性感愛情，甚至使用性玩具，可以給情侶一種新的感覺?？傊芙^一成不變，保持新鮮感。

2.沒有猜忌，多溝通。“老公嘲笑我怎么辦？”“如果老婆覺得我不正常，我該怎么辦？”這樣的擔(dān)憂會在夫妻坦誠的交流中徹底消失。當(dāng)一方對新奇的事物表現(xiàn)出興趣時，另一方應(yīng)該仔細(xì)傾聽并密切關(guān)注。雙方交流可以避免被對方當(dāng)作工具的感覺。談性的時候，應(yīng)該先說一些鼓勵對方的話，然后再提出新的建議或者需要改進(jìn)的地方。

3.笑是最好的春藥。夫妻應(yīng)該學(xué)會笑，學(xué)會享受生活，有時候甚至學(xué)會自嘲。例如，在嘗試一些新的性技能時，你可能無法按照說明去做，甚至?xí)鼙孔尽＿@個時候，過于認(rèn)真會導(dǎo)致沮喪或?qū)擂?，而開心地笑會很容易把新的嘗試變成一種樂趣，有助于拉近夫妻之間的距離。

4.接受對方的身體變化。老夫婦往往認(rèn)為自己很了解對方的需求，但隨著年齡的增長和身體的變化，他們的身體也會發(fā)生變化。男性可能不會盡可能長時間勃起，女性可能會出現(xiàn)陰干。此時，他們應(yīng)該冷靜地接受它們，并一起尋求解決方案。使用潤滑劑和服用戈薇有時可以幫助夫妻。

5.計劃你的浪漫時光。雖然性應(yīng)該是自然而然的，但是夫妻合理的性計劃可以為和諧的性生活鋪平道路。比如，如果你每天晚上都累到11點(diǎn)才睡覺，不妨為夫妻二人計劃一個晚上9點(diǎn)同時睡覺，調(diào)整一下心情，點(diǎn)上蠟燭，洗個熱水澡，做做前戲...

6.多關(guān)注對方?；橐龀霈F(xiàn)問題的一個主要原因就是對方對對方的重視程度不如從前。在夫妻交流或做愛的過程中，“一心二用”是最忌諱的。對此，專家建議，在親密過程中，最好關(guān)掉電視，將電話設(shè)置為勿擾模式，將手機(jī)設(shè)置為靜音，不要上網(wǎng)查郵件或玩電子游戲。