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在緊張地準(zhǔn)備最后沖刺的同時，我們要保持最好的狀態(tài)，通過體檢。我們采納了專家的權(quán)威意見，告訴你怎么做。

1。保證睡眠，避免劇烈運(yùn)動。

體檢前一天不做劇烈運(yùn)動，飲食清淡，早休息。體檢當(dāng)天，要穿寬松的衣服，便于穿脫，不要帶手機(jī)等貴重物品，以免丟失。體檢前休息一下，調(diào)整心態(tài)，不要緊張。早上禁止吃早餐；戴隱形眼鏡的人在檢查視力前要確?？梢哉聛?需要帶隱形眼鏡盒和清潔液)。體檢結(jié)束后，請將體檢表交給指定人員，確認(rèn)體檢完畢后再離開。此外，我們應(yīng)該保證充足的睡眠。睡眠不足會導(dǎo)致免疫力下降，再加上考前過度疲勞和緊張，很容易感冒，可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶一次性升高，從而影響體檢結(jié)果。所以考生要合理利用時間，保證充足的睡眠，保持體力和精力，這樣才能保證學(xué)習(xí)效率。其實(shí)睡眠和學(xué)習(xí)并不矛盾。

2。吃保健品也會影響體檢結(jié)果。

體檢前盡量不要接受藥物和保健品。如果藥物導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高；二次增加影響體檢結(jié)果，但比較麻煩。如果因病停不下來的藥還能吃，體檢時要向醫(yī)生說明。如果必須服用保健品，建議體檢后服用。

3。已知乙肝表面抗原陽性的學(xué)生不用太擔(dān)心。

這個時候，要注意自己的轉(zhuǎn)氨酶。如果轉(zhuǎn)氨酶正常，只有部分專業(yè)不適合填報，要避免，以免影響錄取。