聲明：所有內(nèi)容信息均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問(wèn)，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

1.cross & ldquo二郎腿& rdquo容易引起陰道炎和痛經(jīng)。

女性蹺二郎腿還會(huì)引起局部溫度升高，從而在會(huì)陰部形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起大量致病菌繁殖，從而引起外陰炎或陰道炎。如果長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿，很容易造成盆腔血液循環(huán)不暢和炎癥。如果病原體被感染并通過(guò)生殖道傳播，可能會(huì)影響整個(gè)盆腔。此外，有痛經(jīng)史的人，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿可能會(huì)加重痛經(jīng)。

原理:要分析蹺二郎腿對(duì)健康的危害，首先要了解蹺二郎腿時(shí)發(fā)生了哪些生理變化。首先，當(dāng)一條腿放在另一條腿上時(shí)，對(duì)負(fù)重腿(尤其是膝關(guān)節(jié))的壓力增加，同時(shí)，對(duì)大腿后側(cè)的壓力也明顯增加。這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、神經(jīng)、血管和淋巴管的壓迫。其次，當(dāng)雙腿交叉，肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)時(shí)，腿部和會(huì)陰的散熱減少，產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致局部溫度升高。

2.脊椎變形了。

正常的脊柱從側(cè)面看是筆直的S型，所以長(zhǎng)時(shí)間的腿部拉伸會(huì)使脊柱形成C型，脊柱會(huì)受到嚴(yán)重的壓迫。在受力不均勻的情況下會(huì)變形，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出。雖然蹺二郎腿不會(huì)立刻導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，但是如果長(zhǎng)時(shí)間這樣下去，到了老年就會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，比如骨關(guān)節(jié)炎。

3.導(dǎo)致大腦和心臟供血不足。

長(zhǎng)時(shí)間處于蹺二郎腿的狀態(tài)會(huì)阻礙血液順暢的上下流動(dòng)。如果血液循環(huán)太慢，會(huì)造成大腦和心臟供血不足，從而使身體容易出現(xiàn)高血壓和心臟病。

4.跳過(guò)& ldquo二郎腿& rdquo引起腰痛。

據(jù)專家介紹，腰痛是久坐上班族最常見(jiàn)的疾病。因?yàn)樗麄兿矚g踩著高蹺去上班。二郎腿& rdquo容易造成腰椎和胸椎之間壓力分布不均，導(dǎo)致脊柱變形，有的還會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出和慢性腰痛。有專家認(rèn)為，經(jīng)常蹺二郎腿是加重頸椎病和腰肌勞損的重要原因之一。

同時(shí)，專家特別提醒，辦公室女白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間坐著要注意坐姿。& ldquo二郎腿& rdquo會(huì)帶來(lái)很多相關(guān)的疾病。

5.男人& ldquo二郎腿& rdquo影響生殖健康。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，蹺二郎腿導(dǎo)致的局部溫度升高，確實(shí)可能會(huì)影響生殖健康。精子存活最適宜的溫度在35℃左右，低于腹腔內(nèi)部溫度(37 ~ 38℃)，這也是人類陰囊懸于腹腔外的原因。當(dāng)溫度升至37 ~ 38℃時(shí)，精子活力會(huì)大大降低，甚至可能導(dǎo)致不育。正因?yàn)槿绱?，先天性隱睪(睪丸停留在腹腔內(nèi)，但不下降到陰囊)患者是不能生育的。

另外，蹺二郎腿可能會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致前列腺炎。前列腺分泌的前列腺液是精液的主要成分。前列腺液的正常分泌對(duì)保證精子活性和授精能力非常重要。如果長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿，會(huì)陰部的壓力會(huì)增加，前列腺的血液供應(yīng)會(huì)受到明顯影響，分泌功能會(huì)下降。同時(shí)陰部和尿道口溫度升高，有利于細(xì)菌繁殖和前列腺逆行感染，導(dǎo)致前列腺炎。前列腺炎是很多男人失去榮耀的原因。

5、導(dǎo)致O型腿。

傾斜二郎的腿需要雙腿長(zhǎng)時(shí)間保持重疊，上翹的腳會(huì)向內(nèi)收縮，導(dǎo)致腿部韌帶增厚發(fā)炎，伴有腫脹疼痛的感覺(jué)。嚴(yán)重的話會(huì)變成O型腿。

原理:所謂O型腿，是指膝關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端小腿向內(nèi)側(cè)偏斜造成的畸形，看起來(lái)像& ldquoO & rdquo相同的字形。很多疾病都可能導(dǎo)致O型腿，比如兒童佝僂病導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良導(dǎo)致負(fù)重條件下的骨骼彎曲，外傷后畸形愈合導(dǎo)致的腿部偏斜，膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛導(dǎo)致的關(guān)節(jié)半脫位，骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙狹窄。

蹺二郎腿時(shí)，會(huì)增加負(fù)重腿患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，由于上腿受力不均，向內(nèi)偏斜，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙的壓力可能增大，軟骨磨損可能加重。同時(shí)，& ldquo腓側(cè)副韌帶。如果持續(xù)牽拉膝關(guān)節(jié)放松，可能在已有骨關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)上形成膝關(guān)節(jié)半脫位(膝關(guān)節(jié)兩端骨面中心脫位>:3mm)，外觀看起來(lái)像O型腿。

這些對(duì)正常人的影響不是一朝一夕就能看到的，但會(huì)隨著時(shí)間的積累，逐漸損傷關(guān)節(jié)軟骨，導(dǎo)致關(guān)節(jié)排列畸形。對(duì)于老年人，或者患有關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的患者，影響會(huì)更大。

6.壓迫神經(jīng)。

與上述情況相比，長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿后感到雙腿麻木，甚至短時(shí)間無(wú)法站立行走的情況更為常見(jiàn)。這就是所謂的神經(jīng)壓迫綜合征，即腿部的神經(jīng)管被壓迫，感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙是由神經(jīng)傳導(dǎo)障礙引起的。短期壓迫不會(huì)造成嚴(yán)重后果，但長(zhǎng)期壓迫可能會(huì)對(duì)周圍神經(jīng)功能造成不可逆的損害，需要去康復(fù)科治療。但這種情況通常發(fā)生在手術(shù)后外傷或局部血腫造成的神經(jīng)壓迫，交叉雙腿時(shí)不太可能發(fā)生，除非24小時(shí)保持交叉雙腿的姿勢(shì)。

但是對(duì)于那些糖尿病和各種下肢血管疾病的患者來(lái)說(shuō)，由于周圍神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)供給不好，已經(jīng)有了周圍神經(jīng)病變，蹺二郎腿的效果要比健康人大很多。請(qǐng)停止翹二郎腿。

結(jié)論:蹺二郎腿確實(shí)會(huì)增加很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)，但這是一個(gè)長(zhǎng)期積累的慢性過(guò)程。所以建議健康的朋友減少蹺二郎腿的頻率和時(shí)間。對(duì)于有糖尿病、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張、骨關(guān)節(jié)炎等相關(guān)疾病的朋友，請(qǐng)杜絕蹺二郎腿的坐姿。

資料來(lái)源:39健康網(wǎng)。