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1、重要報告前夕。

性可以緩解緊張，降低血壓，緩解壓力。一項研究發(fā)現(xiàn)，在公開演講或重大考試和談判前發(fā)生性行為可以讓人更專注、更積極，也有助于減輕壓力，提高成功率。

2.早上醒來后。

人體機制適合早上做愛。性學家Jessica O'Reilly博士說:“在早上，不僅睪丸激素和能量水平最高，而且性交后催產(chǎn)素水平也會上升，這會讓這對夫婦整天粘在一起，多巴胺水平的增加會讓人感到幸福。”因此，以一場酣暢淋漓的性愛開始新的一天真的很棒。

3.當你覺得有點不舒服的時候。

這似乎有點違反直覺，但研究表明，做愛可以增強和改善免疫系統(tǒng)。所以，當你生病的時候，不妨和伴侶做愛流汗。

4.女性月經(jīng)周期第14天。

一項新的研究發(fā)現(xiàn)，女性月經(jīng)周期開始后大約兩周，陰蒂變大20%，充血變得更容易。在這種情況下，女性更容易達到高潮。這可能是女性開始排卵的日子，所以女性在生理和生理上都更渴望性。

5.運動后。

第一，一定要利用好運動健身后精神飽滿的好機會，運動可以讓人性展現(xiàn)得更好。美國得克薩斯大學奧斯汀分校進行的一項研究對女性騎車20分鐘后對色情內(nèi)容的反應(yīng)進行了對比分析，發(fā)現(xiàn)女性在運動后生殖器官的血流量增加了169%。而且運動后身體形象更好，人對自己的身體更有信心，所以被壓抑的性沖動就會爆發(fā)出來。運動還可以分泌更多的睪酮，睪酮是一種關(guān)鍵的性激素，可以使人的欲望更強烈。

6.經(jīng)歷了糟糕的一天。

不想趕走一天忙碌工作的壓力？性愛是比喝幾杯啤酒更健康的減壓方式。O'Reilly博士說:“許多研究表明，在接下來的幾天里，性和其他身體親密行為，甚至牽手，都會顯著改善情緒，減輕壓力?！贝送猓ㄟ^床上運動趕走緊張和沮喪可以讓人更有激情和熱情。O'Reilly說，即使你的壞情緒是由你愛的人造成的，一次火熱的性愛也能化解你們之間的不快。

7.我剛剛做了“可怕”的事情。

另一個做愛的最佳時間是在經(jīng)歷了可怕的經(jīng)歷之后，比如坐過山車或者看恐怖電影。O'Reilly博士說:“當腎上腺激素開始大量分泌時，人的身體已經(jīng)處于喚醒狀態(tài)。在這種情況下，人們的性反應(yīng)會升級到更高的水平。”發(fā)表在《性行為檔案》上的一項研究證實，腎上腺素升高后，男女之間的相互吸引和對愛的渴望會顯著增強。