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兩性不和是夫妻之間的主要矛盾。

夫妻之間有很多問(wèn)題，但是婚姻專家和心理學(xué)家把性問(wèn)題排在其他夫妻生活的首位。據(jù)相關(guān)人員調(diào)查，影響家庭生活不和諧的因素很多，但夫妻性生活不和諧占造成夫妻矛盾的諸多因素的50%。性生活的不和諧日夜折磨著夫妻，輕者怨天尤人，重者上法庭離婚。有些人因?yàn)檫@個(gè)有婚外情。

性欲是個(gè)體對(duì)性的渴望。

據(jù)國(guó)外報(bào)道，男性性欲年齡在17-18歲，女性在35歲左右。我國(guó)的情況表明，成年后的個(gè)體性欲差異很大。有逐漸減弱的，有逐漸增強(qiáng)的，有基本不變的。性欲和性能力是有區(qū)別和聯(lián)系的。有些人有性欲，但性行為能力低。成年男性一般每月性交3-6次，每次性交持續(xù)時(shí)間通常為7-20分鐘。性交次數(shù)和性行為持續(xù)時(shí)間可以反映性欲和性能力的強(qiáng)弱。有些人人性能力較低，夫妻生活中存在性心理失衡和性不和諧，但通常被埋在心理。過(guò)了一定時(shí)間，心理壓抑會(huì)進(jìn)一步加劇性生活的不和諧，進(jìn)一步增加苦惱。由于傳統(tǒng)觀念和封建思想的影響，成年人對(duì)性生活不滿的比例相當(dāng)大。性生活不滿足時(shí)，有些人會(huì)向外發(fā)展。因此，如何在生理和心理上調(diào)節(jié)他們的性心理、性功能和性生活，是關(guān)系到夫妻成年后身心健康的重大問(wèn)題之一。

成年夫婦對(duì)性生活有心理準(zhǔn)備。

與新婚期相比，成年期夫妻間的性愛(ài)程度有所下降。因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重，對(duì)性生活的需求減弱，需要情緒的重新調(diào)整，其中性生活的調(diào)整必不可少。主要體現(xiàn)在夫妻性生活期間的心理準(zhǔn)備。夫妻雙方都應(yīng)該知道在什么情況下，很容易激起對(duì)方的性欲，使他們?cè)敢獍l(fā)生性關(guān)系，以及如何使對(duì)方與自己“同步”。

什么情況下更容易產(chǎn)生性需求？

一般在以下情況下更容易有性需求:心情好的時(shí)候。當(dāng)你在家里和工作中有一些開心的事情，或者因?yàn)槟撤N原因覺(jué)得雙方特別可親可愛(ài)的時(shí)候，就很容易產(chǎn)生性需求。當(dāng)你身體健康的時(shí)候，健康的身體和心情可以讓人感到神清氣爽。天氣溫和溫暖，天氣太冷或太熱都會(huì)影響人的性要求。當(dāng)環(huán)境安靜時(shí)。房子周圍嘈雜的環(huán)境會(huì)破壞人的情緒，引起煩躁，從而影響性生活。當(dāng)接受外界刺激時(shí)。比如電影、電視、小說(shuō)中的一些場(chǎng)景、畫面、情節(jié)，很容易讓情侶產(chǎn)生性沖動(dòng)。

夫妻應(yīng)該學(xué)會(huì)正確發(fā)送性信號(hào)。

配偶一方提出性要求后，如何傳遞給配偶，讓配偶的行為與自己“同步”？這就是所謂的“身體戀愛(ài)”，即如何發(fā)出性信號(hào)。性信號(hào)通常是通過(guò)言語(yǔ)和非言語(yǔ)行為發(fā)出的。語(yǔ)言行為分為直接語(yǔ)言行為和間接語(yǔ)言行為:直接語(yǔ)言行為相對(duì)清晰，間接語(yǔ)言行為包括語(yǔ)言和暗示、相關(guān)話題等。，比如與配偶進(jìn)行一些性對(duì)話來(lái)刺激對(duì)方的性欲；或者催促對(duì)方早點(diǎn)睡覺(jué)，作為暗示。非言語(yǔ)行為多為親吻、擁抱、撫摸等親密動(dòng)作。

總之，只有夫妻性生活和諧了，感情才會(huì)更穩(wěn)定，就像兩性知名品牌樂(lè)洛說(shuō)的:完美的性生活才能讓感情更美好。所以讓性生活更加和諧是抵制婚外戀的一種方式。