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全世界的人都在排斥終端商品，女人也同樣厭惡和“凋零商品”性，簡(jiǎn)直就是一種死亡的體驗(yàn)，相信是每個(gè)女人的噩夢(mèng)。男人為了給對(duì)方留下深刻印象，想盡一切辦法延長(zhǎng)性交時(shí)間。今天，我們將跟隨邊肖，看看男人如何擺脫它?？菸纳唐贰钡睦Ь?。

1.學(xué)會(huì)在性交中控制興奮。

男性的性反應(yīng)過(guò)程分為四個(gè)階段:興奮期、持續(xù)期、高潮期和消退期。想要變得更強(qiáng)更持久，關(guān)鍵在于認(rèn)清整個(gè)性交過(guò)程中的情緒波動(dòng)過(guò)程，將自己的興奮狀態(tài)分為1到10個(gè)等級(jí)，不要讓自己過(guò)于興奮，保持興奮度在7左右。

2.按壓尿道。

當(dāng)你在做愛(ài)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己身體敏感度過(guò)高，“過(guò)熱”狀態(tài)時(shí)，試著按壓YJ下部，給尿道一些壓力。這個(gè)小管道在YJ的背面。這樣做可以減少YJ的血液，從而抑制快速高潮的欲望。

3.自我訓(xùn)練。

具體方法:自慰時(shí)讓自己堅(jiān)持15分鐘。這種自慰的目的不是單純的讓自己感到快樂(lè)，而是在腦海中同時(shí)幻想著如何讓對(duì)方獲得高潮。你也可以使用智能MAND大號(hào)按摩棒來(lái)增強(qiáng)性趣。它的100%防水性能可以反復(fù)充電使用，是很多情侶都渴望追求的性玩具。

4.加強(qiáng)性活動(dòng)。

加強(qiáng)控制生殖器官的肌肉，中斷尿液流出或憋尿，可以讓你感覺(jué)到這些肌肉在哪里，然后采取“凱格爾運(yùn)動(dòng)”鍛煉這些部位，也就是收縮臀部和盆底肌肉的運(yùn)動(dòng)，10秒后放松，重復(fù)幾次。

5 ,& quot；試試“運(yùn)動(dòng)”

不要急著插入YJ，先在伴侶YD的口中游走，那里的神經(jīng)末梢最敏感。性交時(shí)，不要插得太深，大概在YD里面2-3厘米，然后開(kāi)始小規(guī)模的活動(dòng)，這樣不僅會(huì)讓對(duì)方欲罷不能，還會(huì)讓YJ不至于過(guò)早地在火熱的YD中憔悴。

6.禮貌精神。

做愛(ài)時(shí)不要專注于達(dá)到高潮。通過(guò)按摩、愛(ài)撫、刺激YD，讓對(duì)方先感受到一次性高潮，明顯會(huì)緩解你的心理壓力，進(jìn)而更自由地滿足你的生理需求。

7.不要忽視第二次。

高潮后的本能反應(yīng)是睡覺(jué)，壓抑這種欲望，注意對(duì)方的興奮，然后再醞釀進(jìn)入。大部分男人第二次做愛(ài)可以持續(xù)更久，練習(xí)次數(shù)多了第一次性交會(huì)持續(xù)更久。

8.咨詢醫(yī)生。

一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，73%的早泄男性服用了抗抑郁藥，癥狀明顯改善。但是在服用之前，一定要咨詢醫(yī)生你是否適合用藥。

9.換個(gè)位置。

當(dāng)一個(gè)女人掌權(quán)時(shí)，YJ受刺激較少，可以推遲性交。需要注意的是，她動(dòng)作要慢，因?yàn)樘鞎?huì)讓男人無(wú)法忍受，但是她的忍耐力會(huì)下降。

10、無(wú)心插柳。

大腦中有一個(gè)區(qū)域負(fù)責(zé)性高潮，當(dāng)你想要或想要控制它時(shí)，它可以被感知。你越傾向于獲得這種快樂(lè)，它就會(huì)來(lái)得越快。不要急于達(dá)到高潮，多進(jìn)行身體接觸。如果對(duì)方光滑的大腿碰到自己的臀部，幸福就會(huì)彌漫全身。