歡迎來到廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。
“你是我的小蘋果，我再怎么愛你也不為過……”中國(guó)男人筷子兄弟的歌曲《小蘋果》風(fēng)靡全中國(guó)，其朗朗上口的歌詞深入人心?！靶√O果”也生動(dòng)地概括了中國(guó)人對(duì)健康美的定義。那么如何才能成為面色紅潤(rùn)、脂肪凝固的“蘋果女人”呢？記者來到中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科，與舒友蓮主任一起詢問了一些美麗的秘密。
干燥，光喝水是不夠的。
春天很干燥。為了緩解干燥，人們“正確”地認(rèn)為多喝水可以補(bǔ)充水分。舒友蓮導(dǎo)演說這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。人們喝水是為了補(bǔ)充水分消耗，促進(jìn)新陳代謝。但是如果長(zhǎng)時(shí)間喝太多水或者短時(shí)間喝太多水，人體必須借助尿液和汗液排出多余的水分，造成腎臟的負(fù)擔(dān)。
緩解干燥，要以食補(bǔ)為主，當(dāng)季多吃水果蔬菜。水果和蔬菜屬于滋陰食物，具有滋養(yǎng)津液、潤(rùn)燥、清熱通便的作用。水果蔬菜中含有大量的水分，可以清熱瀉火，潤(rùn)腸清肺，不僅可以補(bǔ)充津液和維生素，還可以改善燥氣對(duì)人體的不良影響。用冷水洗臉。
很多人主張用冷水洗臉。他們認(rèn)為一方面用冷水刺激面部皮膚可以提高身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，進(jìn)而增強(qiáng)免疫力，對(duì)身體健康有好處。另一方面，用冷水洗臉可以收縮毛孔，緊致皮膚。舒友蓮主任認(rèn)為，用溫水洗臉是護(hù)膚的基礎(chǔ)。臉部皮膚嬌嫩，要好好保養(yǎng)，不要刺激。用溫水洗臉時(shí)，可以使皮膚放松，打開毛孔，排出贓物，分泌油脂鎖住水分，從而形成皮膚的保護(hù)層。此外，毛孔收縮的過程非常快，幾乎是同時(shí)進(jìn)行的，所以沒有必要為了收斂毛孔而用熱水和冷水交替清潔面部。而且冷熱交替容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)紅血絲，對(duì)于皮膚敏感的人來說可能會(huì)加重情況。
