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首先，女性應(yīng)該特別注意性器官的衛(wèi)生。

由于女性陰道和尿道的生理特點，需要每天擦洗下半身?；楹笠嘧⒁馔怅幍男l(wèi)生，否則會產(chǎn)生異味。外陰的污垢也是病原體的溫床，容易侵入尿路和尿道，引起泌尿系統(tǒng)感染或陰道、子宮、卵巢、輸卵管等內(nèi)生殖器官炎癥。因此，女性要特別注意性器官的清潔衛(wèi)生。應(yīng)實現(xiàn)以下幾點:

1.每天晚上用溫開水清洗外陰，清洗順序是:先里后外，再回來。首先清潔尿道口和陰道口，然后清潔大陰唇外側(cè)、陰阜和大腿根部內(nèi)側(cè)，最后清潔肛門。外陰的皮膚和粘膜柔軟，容易受損，所以清潔時動作要輕柔小心。一般不需要清洗陰道，因為陰道內(nèi)有一種天然的、非致病性的陰道桿菌，可以保持陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使病菌難以生長。此外，外陰也要用專門的鍋和毛巾清洗。而且不能用肥皂清洗外陰，也不能用強堿性的洗滌用品。女性陰道內(nèi)的酸性分泌物具有自凈作用，PH值在4-5之間。使用堿性產(chǎn)品會破壞陰道的保護屏障，使外界病菌，尤其是一些病毒乘虛而入。因此，應(yīng)該用一種特殊的洗液清洗外陰，洗液的PH值與陰道環(huán)境相當。

2.褲子不要太緊。胯部過緊不利于汗液散發(fā)和空會陰部空氣流通，從而引起會陰部皮炎、濕疹等疾病。再者，如果內(nèi)褲太緊，會頻繁摩擦外陰和肛門，容易導(dǎo)致肛門內(nèi)的病原體進入尿道和陰道，引起相應(yīng)的感染。

3.注意性生活的衛(wèi)生。做愛前，仔細清洗生殖器。患有陰道炎的女性應(yīng)盡量避免性交，積極治療。

4.女性排便后應(yīng)由前向后擦拭，不能由后向前擦拭，以免將糞便污物帶到陰道口和尿道口。

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