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生活時報:在中國，很多人認(rèn)為性應(yīng)該由男人主導(dǎo)，女人不需要主動。你怎么想呢?

詹妮弗·伯曼:性生活是人正常的生理和心理需求，無論男女都會有這樣的要求。享受性愛是每個女人的權(quán)利。就像花、酒和漂亮的衣服一樣，性可以讓女人更健康、更美麗。對于女性來說，性生活更加積極可以大大提高她們的性滿足感和性能力。同時，無論在哪個國家，成熟的男人都希望自己的女性伴侶更加主動，懂得享受性生活。

生活時報:你認(rèn)為最常見的誤解是什么，如何改變？

詹妮弗·伯曼:結(jié)婚后，大多數(shù)人可能會質(zhì)疑夫妻生活，覺得越來越無聊。其實這不是“技術(shù)問題”，而是一種誤解。最常見的有兩種，一種是擔(dān)心性交次數(shù)。其實，做愛的頻率沒有固定的限制，只要夫妻雙方都覺得滿意就行。夫妻應(yīng)該記住的是，健康的性生活不僅包括性，還包括依偎、牽手、自然擁抱和親吻。第二是性要自然發(fā)生。事實上，大多數(shù)夫妻的性生活并不是突然到來的。性需要有計劃，這樣夫妻雙方才能有所期待。建議每周安排一個“親密日”。

生活時報:你是研究女性性功能障礙的專家。女性在性生活中容易困擾的問題有哪些？

詹妮弗·伯曼:目前，男性的性問題越來越受到重視，但女性的性問題卻長期被忽視。根據(jù)美國醫(yī)學(xué)會的數(shù)據(jù)，43%的美國女性患有某種程度的性功能障礙，這大大超出了人們的預(yù)期。常見問題包括:性欲障礙，即性欲低下或性厭惡；性喚起障礙，表現(xiàn)為性愛過程中持續(xù)缺乏性快感和性興奮，無法濕潤陰道；性交疼痛。女性性功能障礙涉及生理、病理、心理、社會等多種因素，一般需要心理治療和激素治療。

生活時報:部分中國女性生完孩子后性生活惡化。美國的情況如何，有哪些方法可以幫助他們恢復(fù)？

詹妮弗·伯曼:美國的一項調(diào)查顯示，44%的女性在生育后一年內(nèi)性生活受到影響。這主要有三個原因。首先，分娩引起的撕裂和拉伸會改變盆底，造成性生活困難。二是哺乳期婦女泌乳激素水平升高導(dǎo)致陰道干燥、性疼痛、性無反應(yīng)。第三，產(chǎn)后體重增加和皮膚松弛使女性避免性生活。要解決這些問題，首先，自然分娩的人要加強(qiáng)盆底肌鍛煉。例如，排尿時，陰部肌肉可以反復(fù)放松和收縮...經(jīng)過幾次解決后，他們也可以在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行被動肌肉訓(xùn)練。其次，要提高自信心，請延長前戲，注意休息。

生活時報:你如何看待性在婚姻中的作用？

詹妮弗·伯曼:缺乏性生活會嚴(yán)重威脅婚姻關(guān)系。如果配偶一方渴望親密，另一方拒絕，很容易給另一方帶來心理上的挫敗感，從而導(dǎo)致溝通不暢、欺騙、婚外戀或離婚。如果夫妻之間沒有身體疾病或意外，超過一個月沒有默契的性生活，就要通過溝通來改善現(xiàn)狀。