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食物是天生的，人們以食物為天堂。合理的飲食是健康的基石，合理的飲食才能擁有健康的身體。不良的飲食習(xí)慣和愛好往往會(huì)影響人體健康和壽命。因此，為了給大家普及和吃營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，華飛健康網(wǎng)特別邀請(qǐng)了北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科陳偉教授為廣大華飛網(wǎng)友解答吃什么、怎么吃的問題，引導(dǎo)大家吃好。

陳偉，男，副主任醫(yī)師，副教授，腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)科碩士生導(dǎo)師。1995年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)系，同年在北京協(xié)和醫(yī)院任營(yíng)養(yǎng)師?，F(xiàn)任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腸外營(yíng)養(yǎng)分會(huì)中青年委員、秘書長(zhǎng)，中西醫(yī)結(jié)合北京分會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)治療專業(yè)委員會(huì)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)健康管理組委員，北京市糖尿病防治協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，曾參與國(guó)家“九五”“十五”“十一五”科研工作。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，陳偉教授耐心為華飛健康網(wǎng)網(wǎng)友解答營(yíng)養(yǎng)相關(guān)問題，詳細(xì)詢問網(wǎng)友具體情況，指導(dǎo)網(wǎng)友根據(jù)自身情況和體質(zhì)正確飲食用藥，提醒網(wǎng)友注意飲食細(xì)節(jié)和誤區(qū)，注意飲食健康。

如今常見的高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松等疾病，都與中老年?duì)I養(yǎng)有關(guān)。陳教授建議糖尿病患者應(yīng)注意平時(shí)飲食，并嚴(yán)格控制。只有規(guī)律生活，增加運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)更換藥物，才能將血糖控制在飯后腹7空以下和10以下。此外，很多糖尿病網(wǎng)友咨詢了關(guān)于蜂膠的問題。陳教授提醒，蜂膠可能主要改善血脂，但對(duì)其他系統(tǒng)無(wú)明顯影響。而且蜂膠過敏，可能被重金屬污染，需要謹(jǐn)慎選擇。

華飛健康。com希望為網(wǎng)友普及營(yíng)養(yǎng)相關(guān)健康知識(shí)，提醒網(wǎng)友注意飲食細(xì)節(jié)，引導(dǎo)其規(guī)律健康飲食。