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冬至過后，建議喝點鮮榨橙汁預(yù)防感冒來源:網(wǎng)易親子作者:2014-12-30 20:48:00。

俗話說“冬至干燥，鈴響人咳”，冬至到了，一年中最冷的季節(jié)開始了。人們采取各方面的防護措施來應(yīng)對寒冷和寒風(fēng)。與成人相比，嬰幼兒對外界氣溫的適應(yīng)能力要低幾倍，容易受到干燥寒冷氣候的刺激，可能引起呼吸道、腸道系統(tǒng)、皮膚等身體器官的細菌感染。因此，冬至過后，寶寶的照顧就成了家長的重要任務(wù)。

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嬰幼兒在冬天容易感冒。結(jié)合營養(yǎng)合理的飲食，可以不斷增強寶寶的體質(zhì)。俗話說“冬天進補，來年打虎”，冬至?xí)r節(jié)是補充營養(yǎng)的最佳時機。專家建議給寶寶吃一些溫?zé)岬氖澄?，如韭菜、胡蘿卜、茴香類蔬菜、葡萄、大棗、木瓜等水果，核桃、花生、栗子等堅果，或雞、羊、牛等肉類，鯽魚、鯉魚、海蝦等海鮮。你必須每天給寶寶喂足夠的溫開水。如果鮑曉不喜歡清淡無味的白開水，你也可以給他來點鮮榨橙汁。橙子中豐富的維生素C能有效預(yù)防感冒，并具有抗氧化活性，能保持寶寶皮膚水嫩，緩解因缺水導(dǎo)致的皮膚粗糙、脫皮等癥狀。

冬季寶寶護理，除了飲食調(diào)理，不要輕易忽視寶寶皮膚護理。每天早晚，用溫水洗完鮑曉的臉，或者洗完澡后，一定要及時穿上溫和、安全、保濕配方的嬰兒專用護膚品。特別是含有萬壽菊、洋甘菊、薰衣草等天然植物精華的嬰兒護理產(chǎn)品，能保持寶寶皮膚健康滋潤。澳洲寶寶護膚研究品牌的巴玥寶寶護膚品原料來自澳洲有機原生態(tài)牧場，每瓶護膚乳液不添加人工香精、人工色素、激素等有害化學(xué)成分，性質(zhì)溫和安全，保護寶寶皮膚不受刺激。

冬至吃餃子的傳統(tǒng)習(xí)俗備受追捧。但是餃子的主要成分是糯米，3歲以下的嬰兒腸道系統(tǒng)不成熟，難以消化，最好不要給鮑曉。

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