聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢?cè)诰€藥師。

近日，天津市東麗區(qū)婦女兒童中心走進(jìn)君良城新城，舉辦了以“孕前預(yù)防出生缺陷”為主題的健康講座。本次講座旨在全面推進(jìn)出生缺陷綜合防治工作，宣傳普及優(yōu)生優(yōu)育科學(xué)知識(shí)，營造全社會(huì)重視和重視出生缺陷防治工作的良好氛圍。

隨著我國嬰兒死亡率的下降，出生缺陷導(dǎo)致的新生兒死亡比例逐漸上升。為提高農(nóng)村育齡婦女預(yù)防出生缺陷的意識(shí)，該中心健康教育專家徐博士來到軍涼城新城，為那里的農(nóng)村婦女送去健康知識(shí)。面對(duì)徐博士熟悉的面孔，大家給予了熱烈的歡迎。徐醫(yī)生講解了出生缺陷的預(yù)防和原因，出生缺陷的常見疾病，以及如何預(yù)防出生缺陷。講座重點(diǎn)介紹了東麗區(qū)出生缺陷預(yù)防現(xiàn)狀，包括孕前篩查、甲狀腺功能篩查、妊娠期糖尿病篩查和產(chǎn)前篩查。倡導(dǎo)有效補(bǔ)充葉酸、降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、預(yù)防妊娠高血壓、禁止吸煙和被動(dòng)吸煙等科學(xué)方法，將身體調(diào)理到最佳健康狀態(tài)。通過列舉該區(qū)的實(shí)際案例，向婦女講授婚前檢查、孕前保健和優(yōu)生優(yōu)育的目的、內(nèi)容和深遠(yuǎn)意義。觸目驚心的案例讓現(xiàn)場的女性深刻認(rèn)識(shí)到婚前、孕期、孕期保健的重要性，講座以熱烈的掌聲結(jié)束。

一直以來，東麗區(qū)婦女兒童中心大力宣傳預(yù)防出生缺陷、造福人民的政策，以孕前篩查、產(chǎn)前篩查、新生兒疾病篩查為重點(diǎn)，致力于出生缺陷防治法律法規(guī)的貫徹落實(shí)。出生缺陷預(yù)防項(xiàng)目相繼啟動(dòng)，預(yù)防出生缺陷醫(yī)療服務(wù)水平不斷提高。努力實(shí)施婦女兒童公共衛(wèi)生，確保育齡婦女健康，減少出生缺陷。

為提高孕婦及家屬對(duì)妊娠高血壓健康危害的認(rèn)識(shí)，讓孕婦了解自己的血壓，預(yù)防妊娠高血壓，保持健康血壓，婦女兒童中心近日開展了以“了解你的血壓”為主題的全國高血壓日宣傳活動(dòng)。人們，尤其是育齡婦女，被告知高血壓是血管系統(tǒng)的常見病，而妊娠高血壓綜合征是孕婦和胎兒的嚴(yán)重疾病。孕婦課上，專家從合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡等方面談孕期高血壓的預(yù)防。，并強(qiáng)調(diào)每一次孕期檢查都要認(rèn)真做，簡單的血壓測(cè)量應(yīng)該用來了解和掌握自己的血壓，而孕期的科學(xué)保健應(yīng)該減少母嬰健康的危險(xiǎn)因素。體重指導(dǎo)門診，對(duì)孕婦進(jìn)行個(gè)體化健康指導(dǎo)，在孕期打印體重圖，認(rèn)真講解預(yù)防妊娠高血壓，控制體重很重要；營養(yǎng)門診，專業(yè)醫(yī)生指出，肥胖患者妊娠高血壓發(fā)病率較高，應(yīng)引起足夠重視，個(gè)體化營養(yǎng)指導(dǎo)有利于母嬰健康，減少妊娠并發(fā)癥。教育部門，設(shè)計(jì)教育資料，總結(jié)妊娠高血壓五大誤區(qū)，大力宣傳?；顒?dòng)期間，共發(fā)放宣傳資料100余份，孕婦及家屬對(duì)自己表示了極大的幫助。

該中心高度重視預(yù)防，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，采取有效措施，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、預(yù)防和控制孕期高危因素，使孕婦和胎兒在很大程度上免受疾病的侵害。同時(shí)，廣大群眾要重視妊娠高血壓的預(yù)防，科學(xué)認(rèn)識(shí)妊娠高血壓綜合征對(duì)孕婦和胎兒健康的危害，保障母嬰安全。

同時(shí)指出，懷孕期間，如果嘴巴發(fā)酸，多吃甜食，血糖會(huì)升高，但不吃甜食，血糖不會(huì)受到影響，這是農(nóng)村孕婦常見的誤區(qū)！很多主食，如面包、面條、饅頭等，雖然不甜，但食用后仍會(huì)轉(zhuǎn)化為單糖或多糖，也能升高血糖。研究表明，年齡、肥胖、種族、不良出生史和糖尿病家族史是影響妊娠期糖尿病的主要因素。妊娠期胰島素水平高是胰島素抵抗的標(biāo)志之一，即胰島素敏感性降低。妊娠期糖尿病控制不良可導(dǎo)致嚴(yán)重的母兒短期和長期并發(fā)癥和并發(fā)癥。區(qū)婦兒中心營養(yǎng)專家指出，妊娠期糖尿病的飲食調(diào)整對(duì)于控制孕期血糖尤為重要。門診患者應(yīng)根據(jù)患者的個(gè)體情況制定營養(yǎng)治療方案，根據(jù)患者的身高、年齡、體征和活動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算每天需要攝入的總熱量。考慮自己是處于孕早期、孕中期還是孕晚期，做出相應(yīng)的調(diào)整；根據(jù)熱量和營養(yǎng)分配原理，分別計(jì)算糖、脂肪和蛋白質(zhì)的需要量。患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)少食多餐，避免餐后血糖快速升高，同時(shí)，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以將血糖維持在正常范圍內(nèi)。婦女保健診所開展孕期身體指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、血糖自我監(jiān)測(cè)和情緒調(diào)節(jié)。學(xué)校健康教育專家講解妊娠期糖尿病的相關(guān)知識(shí)，并通過食物能量模型、食物熱量轉(zhuǎn)換、食物成分分析等進(jìn)行講解。，讓患者全方位了解和掌握妊娠期糖尿病的知識(shí)和飲食搭配的方法，讓患者消除心理負(fù)擔(dān)，科學(xué)應(yīng)對(duì)糖尿病。

孕期不可忽視的保健是盆底功能篩查。懷孕期間，腹部壓力和盆腔器官的重力指向盆腔肌肉，隨著子宮重量的增加，盆底肌肉不斷承受壓力，逐漸放松。在懷孕和分娩期間，盆底肌肉受到不同程度的損傷，即使是剖宮產(chǎn)也無法避免損傷。產(chǎn)后6-8周，女性處于暫時(shí)性組織無力狀態(tài)，屬于最佳恢復(fù)期。孕期長期壓迫盆底肌肉，產(chǎn)后42天進(jìn)行常規(guī)盆底肌肉康復(fù)療程，喚醒盆底神經(jīng)和肌肉，使陰道更好地恢復(fù)到產(chǎn)前大小和敏感狀態(tài)，從而提高性生活質(zhì)量，有利于防治盆底障礙性疾病的發(fā)生?？茖W(xué)理解三個(gè)概念，認(rèn)識(shí)三個(gè)層次，做好三個(gè)方面，對(duì)促進(jìn)孕產(chǎn)婦健康，提高婦女生活質(zhì)量具有重要意義。(結(jié)束)