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【/h/】從市疾病預(yù)防控制中心舉辦的學(xué)生健康教育技能培訓(xùn)會(huì)上了解到，該市小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良患病率仍處于較高水平，約12%。本次培訓(xùn)會(huì)是中國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)與健康教育項(xiàng)目在天津開展的重要活動(dòng)之一，覆蓋河北、河?xùn)|兩區(qū)所有小學(xué)，將惠及5萬(wàn)名小學(xué)生。

記者張昭

該市小學(xué)生肥胖率達(dá)25.81%。

疾控中心發(fā)布的最新學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，本市小學(xué)生肥胖患病率逐年上升，城市小學(xué)和農(nóng)村小學(xué)肥胖率分別為25.81%和26.09%。同時(shí)，本市小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良患病率仍處于較高水平，約為12%。學(xué)生貧血的發(fā)生率也很高，尤其是城市小學(xué)，達(dá)到8.92%。

市疾病預(yù)防控制中心副主任姜表示，目前，本市小學(xué)生面臨著營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)健康問題，不僅影響孩子的身心發(fā)育，也影響他們成年后的健康。學(xué)校是孩子學(xué)習(xí)知識(shí)的主要場(chǎng)所，所以在學(xué)校系統(tǒng)學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)非常重要?！敖逃靡淮梢杂绊懭?，尤其是慢性病知識(shí)的推廣和普及，做好青少年健康生活方式教育尤為重要?！?/p>

據(jù)了解，接受培訓(xùn)后，各學(xué)校的健康營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人員將講解健康行為和生活方式、疾病預(yù)防、生長(zhǎng)發(fā)育等醫(yī)學(xué)知識(shí)。給孩子按年齡和接受程度分小學(xué)生。

5-10歲太胖，成年后減肥不成。

市疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)師潘一表示，人們喜歡胖乎乎的孩子，但超重肥胖的兒童/青少年患高血壓的幾率是正常體重同齡人的3-4倍，血脂也出現(xiàn)了異常，大大增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致冠心病的早期變化。更可怕的是，這些疾病會(huì)持續(xù)到成年。她特別指出，導(dǎo)致肥胖的因素有兩個(gè)，一是體內(nèi)脂肪細(xì)胞數(shù)量的增加，二是脂肪細(xì)胞體積的增加。如果一個(gè)孩子在5-10歲時(shí)變得有點(diǎn)胖，那么在此期間體內(nèi)增加的脂肪細(xì)胞數(shù)量在未來也不會(huì)減少。也就是說，如果你在5-10歲的時(shí)候很胖，成年后很難減肥。

小學(xué)生每天的能量不超過2400千卡。

“建議小學(xué)生每天攝入的能量為1600-2400千卡。根據(jù)學(xué)生活動(dòng)的不同，同齡男生比女生需要更多的精力?！迸艘粡?qiáng)調(diào)，從食物分類和所含營(yíng)養(yǎng)成分來看，沒有任何食物能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。因此，為了獲得充足和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，各種食物都應(yīng)該根據(jù)食物的營(yíng)養(yǎng)特性進(jìn)行食用和合理搭配。

原標(biāo)題:四個(gè)小學(xué)生，一個(gè)“胖乎乎”(圖)。