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擁有最高的性能力是很多人的目標(biāo)，但在現(xiàn)實(shí)中，只有少數(shù)男女能夠?qū)崿F(xiàn)。如何才能改善我們的性功能？其實(shí)和掌握性技能是分不開(kāi)的。大量事實(shí)證明，有時(shí)候精神投入比身體投入更重要。要提高床上格斗能力，最好先走精神路線。讓我們來(lái)看看如何提高我們的心理防線。

觸摸心跳

當(dāng)你把手放在對(duì)方的心上，在做愛(ài)的過(guò)程中，你能感受到更多發(fā)自內(nèi)心的東西。在性達(dá)到高潮的那一刻，放在心里的手就像是一種性療法。

剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)奇怪，但是因?yàn)槟愕男脑谀腥俗罡信d趣的部分下面，他會(huì)習(xí)慣的。把一只手放在他的胸前，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛(ài)的時(shí)候一直輕輕地握著它。

激情過(guò)后的愛(ài)撫。

相信完美的性愛(ài)可以讓雙方都感受到能量的巔峰，因?yàn)檫@說(shuō)明你已經(jīng)完全融入了一個(gè)整體。做愛(ài)后的一點(diǎn)愛(ài)撫和親吻可以增強(qiáng)這種感覺(jué)，甚至一點(diǎn)點(diǎn)。生理上講，男人高潮后就睡著了。但是在小睡之前，他們想聽(tīng)聽(tīng)他們以前做得有多好。

戲弄療法

建議兩個(gè)人面對(duì)面坐下，或者躺著睜著眼睛坐著，一起冥想做愛(ài)的過(guò)程，集中精力交流關(guān)于性的想法。真是個(gè)好主意！但是如果這種很少被提及的冥想讓他環(huán)顧四周呢？

男人喜歡電話性愛(ài)，告訴他這是電話性愛(ài)游戲，對(duì)你來(lái)說(shuō)是很好的性熱身。剛開(kāi)始兩個(gè)人都閉上眼睛，專心給對(duì)方發(fā)一些情色信息，盡量壓低聲音。

精神之吻

是一種緩慢而刻意的技巧，可以讓雙方建立更緊密的聯(lián)系，進(jìn)而調(diào)動(dòng)積極性。深深看著對(duì)方的眼睛，然后分別注意上下嘴唇。比如他親你上唇的時(shí)候，你可以親他下唇。然后，把嘴唇貼在一起，保持這樣，直到你能通過(guò)嘴唇感受到對(duì)方的脈搏。

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