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強(qiáng)大的免疫力是每個(gè)人都想要的。畢竟,免疫力作為人體抵御外界病毒和細(xì)菌的能力,不容易受到這些& ldquo入侵者& rdquo身體各種組織器官的破壞,使人很難感冒生病。但是,雖然理想很美好,但在現(xiàn)實(shí)生活中,有些人的免疫力比普通人更容易下降,這需要引起重視。
誰(shuí)的免疫系統(tǒng)容易衰退?
1.中老年人。
中老年人的身體機(jī)能下降,無(wú)論是咀嚼功能、吸收消化能力,還是應(yīng)對(duì)外界刺激的能力,都隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。所以食物中的營(yíng)養(yǎng)無(wú)法被身體很好的吸收,體內(nèi)的生理功能自然下降,免疫力也不如從前。
2.那些吃得不均勻的人。
維持身體的生理功能和免疫力,需要各種營(yíng)養(yǎng)相互配合。飲食不均衡,營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡,會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
3.悲觀主義者。
經(jīng)常抑郁的人很容易失去免疫力。人在情緒積極的時(shí)候,大腦分泌的乙酰膽堿增多,體內(nèi)血液更加順暢,人變得更有活力和自信,更有助于遠(yuǎn)離病菌對(duì)健康的影響。而悲觀的情緒,反而會(huì)起到相反的效果。
4.生活習(xí)慣差。
不良的生活習(xí)慣對(duì)免疫力影響很大。比如睡眠過(guò)少,經(jīng)常不活動(dòng)等。,會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)活性下降,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。
提高免疫力需要蛋白粉。
如果你是一個(gè)免疫力容易下降的人,你需要了解蛋白粉的功能,這樣有助于提高免疫力。
蛋白粉含有高含量的蛋白質(zhì),所以它的功能是為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但蛋白質(zhì)參與免疫系統(tǒng)中免疫因子和免疫細(xì)胞的合成,其豐富的蛋白質(zhì)有助于增加免疫細(xì)胞和免疫因子的數(shù)量,提高其活性,提高免疫力。
了解蛋白粉的功能,哪種對(duì)蛋白粉更好?提高免疫力,建議吃動(dòng)植物雙蛋白的蛋白粉,比如湯臣汴京蛋白粉。
湯臣汴京蛋白粉采用動(dòng)植物雙蛋白配方,其中動(dòng)物蛋白來(lái)源于黃金奶源自然放牧奶牛分泌的乳汁,植物蛋白來(lái)源于東北非轉(zhuǎn)基因大豆,原料優(yōu)質(zhì),產(chǎn)品質(zhì)量較好。兩種蛋白質(zhì)科學(xué)搭配,蛋白質(zhì)含量達(dá)到80%,還能含有人體必需的9種氨基酸,吸收消化率在90%以上。吃起來(lái)更方便,每天只需要一勺,用溫水沖泡即可食用,更有利于堅(jiān)持。如何改善免疫力容易下降的人?試試蛋白粉。