腫痛安膠囊(奧星)

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【/h/】你是不是經(jīng)常有這樣的疑惑:為什么自己比別人更容易長痘痘、便秘、生氣？其實(shí)這是因?yàn)槟泱w內(nèi)毒素太多，需要排毒調(diào)理胃。那么，如何調(diào)理胃，排除毒素呢？今天就教大家在立夏的時(shí)候，練習(xí)一些簡單的動(dòng)作，清潔腸道。

手，健康顯示

拇指的青筋明顯反映肺火過旺。中指的藍(lán)色靜脈明顯反映了毒素在頭部的沉積。中指傾斜可能導(dǎo)致低血壓，而中指傾斜可能導(dǎo)致高血壓。無名指的靜脈明顯反映內(nèi)分泌失調(diào)或肝火過旺。小指外側(cè)的靜脈明顯反映了小腸內(nèi)的毒素，也顯示了肩部的問題。

手掌的靜脈明顯反映體內(nèi)毒素的存在，但如果生命線末端有三條以上的分叉線，或者食指的靜脈明顯，就要小心腸道內(nèi)有毒素。毒素沉積會(huì)導(dǎo)致痘痘、斑點(diǎn)和粉刺反復(fù)出現(xiàn)，甚至嚴(yán)重的高血壓、失眠和口臭。

排毒很容易。

首先，瑜伽

【/h/】素有“中醫(yī)養(yǎng)生第一人”之稱的米羅老師告訴大家，瑜伽不僅可以鍛煉身體姿勢和調(diào)整容貌，還可以鍛煉各種內(nèi)臟器官。如果你想排出體內(nèi)毒素，跟著老師練習(xí)一些瑜伽練習(xí)。

風(fēng)吹樹型:

直立時(shí)，雙手并攏伸展，身體微微向右彎曲，臉向左轉(zhuǎn)動(dòng)，給腸道一點(diǎn)溫和的刺激，然后反方向彎曲。

蹲下:

蹲下，雙手抱膝。如果你不能掌握平衡，你可以靠在其他支撐物上。如果沒有問題，你可以把它變得更難:雙手合十，身體向左轉(zhuǎn)，右臂抵住雙腿，抬頭，半分鐘后向右轉(zhuǎn)。這樣可以很好的擠壓內(nèi)臟，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

側(cè)臥腸型:

雙腿跪在墊子上，右腿向右打開，與地面平行，右手放在右腳內(nèi)側(cè)的地面上，左手放在臀部，臉朝上。保持半分鐘，換個(gè)方向。堅(jiān)持做這個(gè)動(dòng)作可以充分按摩腸道。

椅子瑜伽:

1。坐在椅子上，左腿靜止，右腿向外張開，右肘放在右膝，手護(hù)肚臍，左手向上伸半分鐘。另一邊也是一樣。

2。雙腿張開一個(gè)半肩寬，上身慢慢躺下，握住腳踝半分鐘。然后，雙手撐地，左手不動(dòng)，右手向上舉半分鐘，另一邊也一樣。

瑜伽練習(xí)不適合在飯后進(jìn)行。老朋友也要特別注意，量力而行，千萬不要急于避免意外。

二.朱砂掌

持續(xù)拍打肘窩5-10分鐘，拍打力度為輕微疼痛。內(nèi)熱打紅，濕打紫，寒打綠，毒素多打黑。

第三，新聞要點(diǎn)

如果手腕上的藍(lán)靜脈超出了掌根的水平線，延伸到手掌，說明盆腔有炎癥，需要及時(shí)解毒。

三陰交穴，用四個(gè)橫指向上量足內(nèi)踝骨，用拇指按壓。三陰交穴附近冷，說明體內(nèi)有寒氣。專家建議女性在三陰交以上穿襪子或泡腳。

【/h/】合谷穴、三陰交穴為流產(chǎn)穴，女性在經(jīng)期或孕期應(yīng)避免摩擦。

女性腳后跟內(nèi)側(cè)是子宮點(diǎn)，反映了男性的前列腺問題。如果這里有條索或結(jié)節(jié)，說明可能有囊腫和腫瘤。你可以用小錘子敲這里。