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如何去除女人身上的水分教會(huì)你兩個(gè)技巧,不要做一個(gè)“濕”女人。

發(fā)布時(shí)間:2021-10-11 09:07:23|來(lái)源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
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夏雨連綿,體內(nèi)有濕氣的女性會(huì)食欲不振,身體沉重。五月的雨季對(duì)女性來(lái)說(shuō)已經(jīng)成為一個(gè)艱難的時(shí)期。濕氣還會(huì)引起皮膚病,如腳氣、濕疹、汗斑和泌尿系統(tǒng)疾病。進(jìn)入梅后試試以下兩個(gè)小技巧,避免成為“濕”女孩。

按揉遮擋靈泉:濕熱的天氣讓女性焦躁不安,很多人干脆穿上熱褲短裙。但是,穿得少更容易被濕氣傷害。

中醫(yī)認(rèn)為濕氣通過(guò)脾。祛濕要從健脾入手。揉靈泉穴是祛濕的重要穴位,具有健脾祛濕的功效。

此穴位于小腿內(nèi)側(cè),膝蓋以下脛骨內(nèi)側(cè)。取穴最好是直坐或仰臥位。左右腿穴位按摩,每次60次,早晚各按摩一次,感覺(jué)酸痛。

【/h/】喝一碗鯽魚湯:能撐到下雨天,讓火鍋、小龍蝦等辛辣食物深受女性歡迎,以為可以幫助祛濕。其實(shí)這樣只會(huì)刺激腸胃,所以要多吃一些健脾和胃、祛濕的食物,比如生菜、扁豆、冬瓜。這個(gè)季節(jié)適合的一道菜是鯉魚豆腐湯,最好用白牛奶煮。紅豆大麥粥也可以作為正餐的主食,也是祛濕的好配方。

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