復方多維元素片(23)(瑪特納)

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出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，有助于調(diào)節(jié)體溫，促進體內(nèi)毒素的排出。一味抑制排汗對身體不好。多汗往往是一些內(nèi)科疾病的外在表現(xiàn)，如甲亢、植物神經(jīng)功能紊亂、風濕熱、肺結(jié)核等?；颊叱Ｓ凶院?、盜汗等異常現(xiàn)象。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以輔助按摩以下三個穴位，有助于止汗。平時出汗多的人也可以做這個按摩，防止出汗過多。

合谷穴

位于拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的“虎口”。按壓合谷穴對止手汗效果明顯?！昂瞎取笔侵复竽c經(jīng)的氣血匯聚于此，形成一個水濕的強風場?，F(xiàn)代研究表明，通過揉捏谷物可以達到收縮汗腺的效果。操作時，用一只手的拇指用力按壓和摩擦對側(cè)手的合谷穴，產(chǎn)生酸痛感為宜。

付當點

位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間，向上2指寬。建議用拇指肚輕輕按摩，有輕微酸痛感?！案ā币辉~中，“府”反復出現(xiàn)，“童童”悄然消失，意味著腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上升。按摩復堂穴的止汗作用是刺激它可以使水分代謝正常。合谷穴和扶余穴是止汗的“最佳搭檔”。合谷穴要著重按摩，唐宓穴要輕揉。如果出汗太多，可以按壓揉槽2分鐘，感覺明顯酸痛，再輕輕揉2分鐘。

足三里

位于外側(cè)膝，向下4指，腓骨和脛骨之間。足三里是強身健體的一大穴。按摩具有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、祛風除濕、扶正祛邪的作用。現(xiàn)代醫(yī)學認為，足三里對腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能具有雙向良性調(diào)節(jié)作用，可提高防病能力。按摩足三里更適合身體虛弱、常年出汗的患者。按壓時，拇指應(yīng)集中在足三里穴。先垂直向下按，邊按邊會有酸脹感。按壓幾秒鐘后會逐漸放松，每天可以按摩2~3次，每次5分鐘。