獨(dú)一味膠囊(獨(dú)一味膠囊)

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痛經(jīng)是很多女性每個(gè)月都要遭受的一種犯罪。輕微的小腹和腰部有輕微的酸痛，而嚴(yán)重的是小腹劇烈疼痛，伴隨著難以忍受的腫脹感。試試下面的刮痧方法，可以快速有效的緩解痛經(jīng)，預(yù)防痛經(jīng)。

要快速緩解痛經(jīng)，有兩種刮痧方法。

方法一:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側(cè)下腹部區(qū)域，仔細(xì)尋找該區(qū)域的疼痛敏感點(diǎn)，著重按揉。

方法二:用刮板的邊角在腳后跟的內(nèi)外側(cè)慢慢刮。這是生殖器區(qū)域。刮痧時(shí)，尋找疼痛敏感點(diǎn)，然后重點(diǎn)刮痧。

月經(jīng)前一周，擦拭腰骶部子宮、卵巢脊柱對(duì)應(yīng)區(qū)域，可預(yù)防痛經(jīng)。該區(qū)域位于腰骶部第2至第4骶椎，兩側(cè)寬3英寸。具體方法是涂抹刮痧油，先從上到下刮腰骶部中間2~4節(jié)腰椎，再用刮痧板兩角刮兩側(cè)8節(jié)腰椎。取穴(如圖2所示)，最后刮兩邊同一水平的膀胱經(jīng)。每個(gè)部位刮20~30次。有痛經(jīng)史的人，這部分常有瘀血。刮痧前先把痱子擦掉，可以活血化瘀，進(jìn)而有效預(yù)防痛經(jīng)。對(duì)于子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病引起的痛經(jīng)，需要在刮痧治療的同時(shí)治療相應(yīng)的病變。