裸花紫珠顆粒(普正)

客服電話/微信：400-880-7133

聲明：所有內(nèi)容信息均來源于網(wǎng)絡，僅供藥品專業(yè)人士閱讀，不作為用藥依據(jù)，如有藥品疑問，歡迎咨詢在線藥師。

許多老人容易手腳冰涼。即使在夏天，他們的手和腳也很冷。勤打足三里能有效改善手腳冰涼的癥狀，具有健胃、緩解疲勞、預防感冒的功效。

手腳冰涼的原因

手腳遠離心臟，尤其是外周血液循環(huán)不好的人，更容易供血不及時，所以會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

常服足三里改善手腳冰涼

足三里穴位于人體下肢外側膝關節(jié)下方四指寬處，即膝眼下方3寸處。如果堅持拍打或按摩，可以得到和針灸一樣的效果，不僅可以促進微血管循環(huán)，改善感冒癥狀，還可以健胃、消除疲勞，增強免疫功能。

按壓前，先搓手至發(fā)燙，再用手掌按揉足三里兩側約15分鐘，或輕拍約150次，早晚各一次。

想要改善手腳冰涼的癥狀，還可以多運動，睡前泡腳，注意少吃冷食，多選擇羊肉、狗肉等等溫或熱食。