生精膠囊(瘳元和堂)

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老年人或兒童的身體上可能會出現(xiàn)脾胃不好的情況，嚴(yán)重影響身體的免疫力和抵抗力，還可能引發(fā)其他疾病。因此，我們應(yīng)該掌握一些常見的調(diào)理方法。比如艾灸可以達(dá)到很好的效果，但是你知道艾灸脾胃的確切位置圖嗎？

艾灸脾胃的準(zhǔn)確位置圖。

1.中脘穴。

這個穴位位于腹部中線，距離肚臍4寸，比較容易找到，艾灸的方法也很講究。一般要針對這個穴位，輕灸。每次灸的持續(xù)時間約為三分鐘至五分鐘，每天可施灸一次。很多人脾胃虛弱或者胃不舒服，比如常見的消化道癥狀，腹痛腹瀉，嘔吐便秘，所以成年人可以每天艾灸10分鐘到15分鐘左右，可以快速緩解這些癥狀。

2.瀉溪穴。

瀉溪穴主要分布在腳背和踝關(guān)節(jié)活動的凹穴，每次都要對準(zhǔn)這些穴位，然后每天艾灸一次，大約3分鐘到5分鐘。艾灸作為一種穴位，具有散寒祛濕的功效，很容易幫助人們調(diào)理脾胃虛寒，可以幫助人們改善體內(nèi)濕氣重的癥狀。

3.關(guān)元穴。

這個穴位應(yīng)該很容易找到，是肚臍眼下三寸處常見的保健穴位。艾灸每次需要3-5分鐘左右，每天可以做一次，有助于調(diào)理脾胃虛弱、腎精，也有助于調(diào)理氣血不足。如果孩子尿床嚴(yán)重或者排尿過多，可以每天在這個地方艾灸10分鐘到15分鐘左右，可以達(dá)到很好的緩解效果。

艾灸是中國幾千年來中醫(yī)文化的精髓之一，可以給人們帶來更多的好處。它可以作用于不同的穴位，從而達(dá)到不同的效果，給人們帶來不同的好處。中醫(yī)艾灸可以健脾養(yǎng)胃，其實際功效和作用也很好。