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在江西九江,陳少敏是一名摩托車修理工。他義務(wù)獻(xiàn)血14年,累計(jì)獻(xiàn)血178次,獻(xiàn)血量55500毫升,并簽署了遺體和器官捐獻(xiàn)書。最近,他在60歲生日前最后一次獻(xiàn)血。陳少敏說,把微薄的力量奉獻(xiàn)給愛情,是他最大的幸福。
對人體健康沒有危害,獻(xiàn)血本身也不會導(dǎo)致肥胖。健康成年人獻(xiàn)血200~400毫升不會引起身體不適,適當(dāng)休息和補(bǔ)充營養(yǎng)不會引起肥胖。一些獻(xiàn)血者認(rèn)為他們失血過多,吃得太多,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,使他們發(fā)胖。
就人們的生活水平、飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況而言,健康的成年人獻(xiàn)血后不需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)素。獻(xiàn)血后,你不會上癮。獻(xiàn)血不是抽煙,也不是吸毒。當(dāng)然,你不會上癮。獻(xiàn)血后,人體會以正常速度再生血液,不會因?yàn)檠寒a(chǎn)生過多而強(qiáng)迫獻(xiàn)血者持續(xù)獻(xiàn)血。對獻(xiàn)血上癮沒有科學(xué)依據(jù)??茖W(xué)證明,獻(xiàn)血有益健康,適當(dāng)獻(xiàn)血有利于人體血液的代謝。
獻(xiàn)血不同于醫(yī)院的生化檢查,不需要空腹部。相反,空獻(xiàn)血時(shí),人體血液中葡萄糖含量較低,可能會引起頭暈等低血糖反應(yīng)。為保證獻(xiàn)血者處于良好的生理狀態(tài),避免血漿脂肪含量過高,獻(xiàn)血前一天可保持清淡飲食和充足睡眠。