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中國(guó)低出生率創(chuàng)新如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥?

發(fā)布時(shí)間:2021-12-12 18:05:27|來(lái)源:廣濟(jì)網(wǎng)上藥店
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就總?cè)丝诙?,盡管中國(guó)總?cè)丝谠鲩L(zhǎng)放緩,但仍保持穩(wěn)定增長(zhǎng)。同時(shí),人口普查數(shù)據(jù)也反映出我國(guó)人口發(fā)展面臨一些結(jié)構(gòu)性矛盾,如勞動(dòng)年齡人口和育齡婦女下降、老齡化加深、總和生育率下降、出生人口下降等。

我們應(yīng)該辯證地看待人口變化對(duì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的影響。首先,中國(guó)人口基數(shù)大。人口眾多的基本國(guó)情沒(méi)有改變。超大規(guī)模國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)將長(zhǎng)期存在,人口、資源、環(huán)境將保持緊密平衡。同時(shí),人口增長(zhǎng)正在放緩,需要采取措施促進(jìn)人口長(zhǎng)期均衡發(fā)展。

針對(duì)人口問(wèn)題的現(xiàn)狀和挑戰(zhàn),應(yīng)盡可能延長(zhǎng)人口紅利的時(shí)間,借鑒其他國(guó)家人口負(fù)增長(zhǎng)帶來(lái)的一些成功經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),少走彎路,實(shí)現(xiàn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。二胎三胎政策開(kāi)放后,很多父母都走上了備孕的道路,很多產(chǎn)婦在生完孩子后容易抑郁。

產(chǎn)后抑郁是很多父母關(guān)心的問(wèn)題。但并不是所有的抑郁癥都是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)。新媽媽千萬(wàn)不要把產(chǎn)后抑郁癥當(dāng)成產(chǎn)后抑郁癥。如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥?

產(chǎn)后抑郁的癥狀:

沒(méi)什么特別的,但我會(huì)不自覺(jué)地放聲大哭。有時(shí)候是因?yàn)樘哿?,有時(shí)候只是因?yàn)閯e人的無(wú)心之言,讓我哭了。

對(duì)策:不要勉強(qiáng)自己。如果哭真的能恢復(fù)活力,那就哭吧!

焦慮的

綠豆的小東西可能是導(dǎo)火索,會(huì)無(wú)緣無(wú)故大發(fā)雷霆。這可能是生活方式的改變和照顧寶寶的辛苦所帶來(lái)的自豪感。每個(gè)人都可能成為爭(zhēng)吵的對(duì)象。

對(duì)策:放松情緒,從育兒的新生活中休息一下。

擔(dān)心。

第一次做媽媽,第一次摸寶寶,難免會(huì)導(dǎo)致育兒信心不足。

對(duì)策:相信寶寶的成長(zhǎng)能力,品味母子幸福。

自動(dòng)關(guān)閉

多一個(gè)小家伙必然會(huì)失去一些自由。如果遵循傳統(tǒng)的坐月子觀念,坐月子期間不能外出取樂(lè),這讓新手媽媽們倍感壓力。在這樣的壓力下,人們無(wú)論如何都不會(huì)感到快樂(lè)。嚴(yán)重者可能有離家出走的傾向。

對(duì)策:和家人好好溝通,或者讓老公幫你,出去走走。

傾向于濫用。

面對(duì)哭鬧的寶寶,面對(duì)孤獨(dú)和缺乏談判伙伴的育兒生活,有時(shí)候新手媽媽往往會(huì)虐待寶寶。

對(duì)策:說(shuō)而不做。當(dāng)你真的很難控制自己的焦慮時(shí),不要擔(dān)心對(duì)方是誰(shuí),談?wù)勀愕臒馈?/p>

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