健脾安神膠囊(舍濟)

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最近，天津的疫情再次引起關注。張伯禮2020年奮戰(zhàn)在武漢抗疫一線。現(xiàn)在，他正在從事這場發(fā)生在家里的戰(zhàn)爭“流行病”。很多人問天津疫情能否在過年前平息。張伯禮:目前的目標是短時間內明確社會情況，封閉控制區(qū)控制區(qū)外不會發(fā)現(xiàn)新的患者和新的感染者。這是第一步。第二步，封閉控制區(qū)內的控制區(qū)不會出現(xiàn)新的患者，隔離點也不會出現(xiàn)新的患者。這種基本的疫情就會被阻斷，隨之而來的就是治療的問題。那么我們如何保護自己免受感染呢？

如何保護自己免受感染

1.少出門，不聚，不去人多的地方。如果一定要去人多的地方，比如坐公交車、動車、火車，或者菜市場。

2.保持充足的營養(yǎng)攝入，保證一日三餐的質和量，注意多吃營養(yǎng)豐富的水果，注意均衡飲食。

3.勤洗手。飯前飯后洗手，出門摸東西后洗手。

4.早睡早起，鍛煉身體。不要熬夜，在家做一些運動，提高我們的抵抗力，保持健康。

如何在家中預防疫情

1.經常通風。家里的門窗每天至少要通風15-30分鐘，加快空空氣流通。

2.徹底消毒地面和家具。消毒劑使用前應與水按一定比例混合，地面應清潔到位。

3.食物在食用前必須徹底煮熟。多吃富含維生素C的食物和蔬菜，增加營養(yǎng)，提高免疫力。

現(xiàn)在疫情依然很嚴重。如果你無事可做，盡量不要出去。如果發(fā)現(xiàn)身體發(fā)熱，要及時去醫(yī)院檢查。