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2月23日，針對字節(jié)跳動一名吳姓員工猝死一事，字節(jié)跳動內網(wǎng)發(fā)布消息稱，經(jīng)過41小時搶救，該員工于13時43分不幸去世。字節(jié)跳動28歲的員工去世了。如何預防這些突發(fā)疾?。?/p>

如何預防這些突發(fā)疾病的發(fā)生？

猝死前是有征兆的。疼痛反應是猝死癥狀中最容易被感知的信號。當你感到胸部劇烈、緊縮性和擠壓性疼痛，并感到窒息時，要提高警惕。除了疼痛，還要警惕猝死的潛在原因。比如是否有血栓形成史。比如骨折患者，被限制運動一段時間，就容易發(fā)生靜脈血栓，一旦靜脈血栓脫落，就可能發(fā)生肺梗死。如果工作性質是久坐或長時間站立，血液循環(huán)不好，疾病發(fā)作時，除疼痛外，如有憋氣、明顯紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降等。，高度懷疑可能是肺栓塞。

如何預防疾?。?/p>

1.注意均衡飲食

春暖花開的季節(jié)，萬物復蘇，氣候乍暖還寒，容易造成慢性病復發(fā)。同時，春季氣溫變化較大，氣溫由冷轉暖，空氣體濕度逐漸增大，往往容易發(fā)生感冒、流感、肺炎等疾病。因此，在春天，人們應該合理安排飲食，適應季節(jié)變化，注意調節(jié)自己的飲食。外出時注意飲食溫度和衛(wèi)生，不要吃油膩的食物。

2.適當增減衣物

春天氣溫剛回暖的時候，剛開始還是冷的，氣溫變化很大。如果過早脫下棉衣，一旦氣溫下降，就容易患上感冒等疾病。所以早春一定要注意“春捂”，衣服可以逐漸減少，同時要特別注意背部、腹部、關節(jié)的保暖。

猝死看似不可避免，但通過調整生活習慣和情緒，培養(yǎng)良好的生活方式，保持健康，是可以降低猝死發(fā)生率的。