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4月4日，上海新增本地確診病例268例，無癥狀感染病例13086例，感染病例總數(shù)達到13354例。首次單日新增1萬例。張伯禮:克服誤區(qū)，堅持動態(tài)清零？接下來我們就來看看。

克服誤解，堅持動態(tài)清零。

奧米克隆變異株傳播速度快，隱蔽性強，上海疫情仍在高位運行。從病毒感染到被發(fā)現(xiàn)有一定的時間間隔，即“潛伏期”。在這個時期，感染者也具有傳染性，由于無癥狀者不易被發(fā)現(xiàn)，所以更容易傳播病毒。因此，在全市同步放映后，平臺的高峰期就會出現(xiàn)。

張伯禮院士說，當前，上海全市和全國要統(tǒng)一思想，堅定信念，就是堅持精準防控，動態(tài)清剿。

如何避免新冠肺炎感染？

1.盡量減少外出

盡量避免去空氣不流通的封閉、擁擠的地方，尤其是老人、小孩和免疫力低的人。如果你必須去，戴上口罩。

2.注意個人衛(wèi)生

定期用肥皂和水或含酒精的抗菌洗手液洗手。外出后及時洗手，捂住嘴，咳嗽，飯前便后，接觸動物或排便。清潔物品表面，如手機、鍵盤、書桌等。定期用消毒劑。

3.提高自身免疫力。比如注意休息，避免感冒，多吃新鮮蔬菜水果，充足睡眠，適當運動。

4.如果需要處理生食，比如肉類，尤其是冷凍肉，一定要戴手套，處理后用酒精徹底消毒。提高免疫力對預防新冠肺炎也很重要，

在日常生活中，需要注意個人衛(wèi)生，盡量不要去人多的地方，減少感染。